エアロビクス初心者向けの教本ビデオ

質問

ダイエットを目的に自宅でエアロビクスを始めようかと考えています。

準備体操を含み初心者向けに適した教本(ビデオもしくはDVD)でお勧めのものがありましたら教えて下さい。

回答No.1

noname#13508

教本/ビデオ/DVDではありませんが
このようなサイト（動画付）があります。

http://aerobics.step.mepage.jp/

お礼

早速の回答ありがとうございます。こちらは質問前に偶然参照しました。パソコン画面をマジマジと見ながらは難しいので手っ取り早くビデオでも無いかな～と思って質問してみました！