自宅でエアロビクス 超初心者です

質問

いつもお世話になってます。

運動不足解消＆ダイエットをかねてエアロビクスをやってみたいと思ってます。
でもジムに通うのは時間もお金はもったいないので、家でやりたいと思ってます。

質問なんですが、ビデオかＤＶＤでエアロビのインストラクターが曲にあわせて踊ってる♪というようなものってありますか？
どうすれば手に入りますでしょうか？
できれば日本人出演のもので。。
曲は洋楽でも邦楽でもいいです。

お昼の番組（番組名不明）のコーナーの『踊る通販ダイヤル』というのがとても楽しいので、あんなふうなものだとなお嬉しいです(^^)

簡単なことでしたらすみません。
まったく初めての分野でどう調べていいかわかりません。
よろしくお願いしますm(__)m

回答No.3

bouzugabyoubuni · ベストアンサー

通販ではありませんが。

ＮＨＫのＢＳ第２で、平日午前９時５０分から１０分間
ＢＳエアロビックという番組が放送されています。
わたしは仕事をしており放送が見られないので、
ビデオで予約録画をしています。

日本人のインストラクターが指導しながらの番組で
毎日違う内容のテーマに沿ったメニューを少しやって
最後にお決まりの「みんなでワンツービート」という
楽しめるものを放送してるようです。

放送されていない週もあるかもしれませんが、
最初にやってみるなら楽しいと思いますよ。

とりあえず参考までに。

お礼

回答ありがとうございます！お礼が遅れてすみませんでした。
今番組表見ました！ほんとだ～～やってる～～(＞▽＜)
嬉しいです！うちはアパートごとＢＳに強制加入していて『見ないのに～』と思っていました！これで受信料支払いを納得できます（笑）ありがとうございました(^○^)♪

回答No.2

yukacchi

ＮＨＫから出ているビデオありますよー
http://www1.odn.ne.jp/~aak41360/newnhkhealthearo.htm
bravo
http://www.bravogroup.com/index.html
こちらにもいろいろ通販あります

参考URL：

http://www.bravogroup.com/index.html

お礼

回答ありがとうございます！
レベルごとに別れてるんですね。ゆっくり見ていこうと思います。ありがとうございました(^○^)ノ

回答No.1

garutora5555

エアロ歴３年のものです。
ようこそ！はまると楽しいですよ～

もし、お家のテレビがCATV,スカパーに加入なら、
平日エアロの番組をやってますよ！
1：ESPNの「FITNESS-i」(インストが日本人)
2：J SPORTSの「エアロビ OZスタイル」(オーストラリアのインスト6人ぐらいが、オーストラリアの屋外でやってます。面白いですよ。)
3：GAORAの「フィットネスNOW」(インストが日本人)

放送時間は検索してみてくださいませ。

1：からビデオが出ているので、
そのURLをいれておきますね。

それでは、楽しんでください！

参考URL：

http://www.shop.sports-i.co.jp/sports/servlet/eplas.goods.GoodsDetailServlet?sp=SIN&prd=ded000000010i0300&sc=diet

お礼

回答ありがとうございます！テレビでやってるんですか！ＣＡＴＶにもスカパーにも加入していません・・(〒＿〒)ウウ　羨ましいです。ＵＲＬのかた、知ってます！某スポーツクラブのインストラクターですよね～。エアロビもされてたとは！ありがとうございました(^○^)