ホットヨガどうですか？

質問

ホットヨガを体験しようかと思っています
経験された方どうですか？
続きそうですか
体調も変わりましたか

ちなみに生理３日目くらいだったらできますでしょか

宜しくお願い致します

回答No.1

cinnamonchoko · ベストアンサー

ホットヨガ、１度だけですが体験で行きました。
すごい勢いです流行ってますよね。
私は１度だけなので続いてはいないのですが（今は普通の状態でやるヨガのスタジオに通っています）

個人的な感想ですが、
あの環境の中で体を動かすということがメインであって、ヨガのポーズを一つ一つやっていくという感じではなかったように思いました。
鏡はあったのですが、自分がやっているポーズがはたして合っているのかがわからないままドンドン進んでいくという感じでした。

汗は本当に滝のように流れ出て、終わったあとはすべすべの肌になりました。
それはビックリでした。

バスタオルなど荷物が多いのもネック（レンタルもありますがお金がかかる）で１度だけになってしまいましたが、また機会があれば行きたいな～と思っています。

ちなみに、私も生理３日目ぐらいのときに行きましたが割と平気でした。
でも、最後に足を高く上げるポーズがあって
インストラクターが「生理中の人はやらないでください」と言ったのでそれだけはできませんでしたが。

苦しくなったら途中で部屋を出てもいいので自分のペースでできますよ。
軽い気持ちで体験に行ってみるとよいと思います。
ただ、人気でなかなか予約が取れないので早めに電話してみないとだめですよ～

お礼

詳しい体験談有難うございます！！

とっても良さそうですね
やっぱりあとは金額ですか
私が行こうとしている所は回数券なので・・・それって微妙ですよね