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テーピング
サッカー選手の足首に巻いているテーピングはどのような効果があるのでしょうか？またどう巻けばよいのでしょうか？
- classe
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- サッカー・フットサル
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ソックスの上からテーピングしてるやつですよね？ あれは、市販のすねあて止めと同じ効果を果たしております。すねあてが試合中に落ちてくるのを防ぐためにつけています。 私の場合はテーピングを２～３周、足首が固定されない程度に巻きます。強く巻きすぎると足が不快になるのと疲れやすくなるからです。 また、それのためのテープも売ってます。スポーツショップのすねあて売り場の近くに売ってるはずです。しかし、こちらの場合機能性が高いですが２,３回しか使えない上に600円くらいだったかな？それくらいもするので非経済的です。ですので、私は非伸縮タイプの指用のテーピングを薬局で購入して使っております。ご参考になれたら光栄です。
お礼
ありがとうございました！とても参考になりました！