足首の捻挫にテーピング

質問

利き足の足首を捻挫しています。
軽いもので治りかけですが、癖になってる上これと言った治療をしていません。つま先よりのインステップで蹴ると痛みますが、その他のキックや全力疾走、切り返しではほぼ痛みはありません。
２月１３日に室内サッカーの大会に出場する予定なのですが、テーピングをしての出場を考えています。

テーピング方法は勉強しましたが、その状態で試合をして動きにくいなどの不都合はあるのでしょうか？　室内なので足裏で引く技を多用するため、動きが限定されるならテーピング無しでやろうかとも思ってますが…
どんな細かいことでも構いませんので回答宜しくお願いします。

回答No.1

noname#25687 · ベストアンサー

室内でやるなら、なおさらテーピングをしておいたほうがいいですよ。屋外より、負担が大きいですから。
動きにくくないよう、足を上下できるように、足裏から両サイドにテープを貼って、その上端をぐるっと留めるだけでもいいと思いますが。

お礼

成る程。とても参考になりました。有難うございます。