テーピング

質問

ジョギングで足首を痛めたので整形外科で診てもらったら
足にテーピングを巻いてくれたのですが、
これは数日間つけていて大丈夫なんでしょうか？
3～5日にまた来てといわれたのですが。

回答No.2

shiriustar · ベストアンサー

テーピングは痛めた部分に掛かる負荷を軽減させ、痛みを和らげる為に使われるものでして、痛みが無くなれば使用しなくて良いんです。
ですが、痛めた度合いによっても違いますが治癒するには数週間～1ヵ月はくらいは掛かると思います。

テーピングはトレーニングする前や身体を動かす前に貼るのがベストで、帰宅して家にいる時或いは風呂に入る時、寝る前は剥がして下さい。
又、テーピングは毎日貼ってると皮膚がかぶれやすいのでかぶれ防止の上でも週に2回～3回、多くても1日おきに皮膚を休ませて下さい。

お礼

了解しました。
かぶれるのですね。わかりました。
ありがとうございました。

回答No.1

hanjikenji

あのね～三日くらいしたらとったほうがいいです。というのはかぶれちゃうんですよね～。
できたら運動の前にテーピングして痛みとかなければとったほうがいいと思います。経験上。

お礼

なるほど、それに臭くなりますしね。
ありがとうございました。