家内を太らせたいのです。

質問

お世話になります。結婚して一年になりますが、家内を太らせたいと思っています。そんながりがりではないのですが(と言っても、おそらくその一歩手前ぐらい)疲れやすく、何をするにも体力的に不安がある状態です。子供をつくるにしてもある程度母体が健康でないと、、とも思いますので。

ですので、私が思う二つのことに関してご存知の方がいらしたらお教えいただけると幸いです。

1.健康的に太らせる。

2.体形はそのままでも体力をつけさせる。

ちなみに家内は一応パートにも働きに出ていますが、結構家にいることが多いので専業主婦にかなり近い生活を送っています。パートに関しては家計のこともあって家内の意思で出ていますが、もちろん家内の健康状態を良くすることを優先したいので、(ジムに通わせるなどの出費が発生しても)パートに出ずにそっちに専念させることも考えています。

どうかよろしくお願いします。

回答No.3

sakurasakurako

やはり運動でしょうか。
ただお話から受けた勝手な印象ですが、
奥様はあまり運動はお好きではないですか？
自主的にウォーキングをしたりできれば、経済的な面からしてもベストでしょうが、スポーツクラブなどに通ってウォーキングマシンやエアロバイクを利用したり、ヨガのプログラムに参加されるのが良いと思います。
私も元々は運動嫌いですが、一念発起して１年ほど前からスポーツクラブに通っています。慣れるまでは抵抗があるかもしれませんが、いろんなプログラムに参加しているとお友達もできますし、生活に張りが出て良いと思います。
それに、専門家のアドバイスが受けられますし。
No.２さん同様、私もご主人もご一緒が望ましいと思います。

回答No.2

ginpe-exbit

奥様はスポーツはなにかやられていましたか？
学生時代にやっていたスポーツをまた再開するとか。
地域でやっている安い講習会とか、友達と会を作って
週１回体を動かすようにするというのはどうでしょう。
スイミングなどもよいかもしれません。
スポーツが苦手であれば、毎朝ウォ－キングというのも良いみたいです。続けている人の話では長時間動いても疲れにくくなったと言っていました。

以前健康診断をした時に（私１５３センチ・４６キロ）
「痩せすぎです（！）あなたの身長だと５２キロくらいないといけません」と言われました。そんなことないと思うのだけど・・・さらに
「週に１回スポーツをして太りなさい」と言われました。
数ヶ月前から週１で体を動かすようにしました。
太ったとは思いませんが、わりと汗をかきます。
なにより運動あとの食事がおいしいです。
奥様の興味のあるスポーツをすることをおすすめします。
できればご主人も一緒が望ましいと思います。

回答No.1

tamagocyanx

運動が一番いいと思いますよ。

痩せていて、体力がないのであれば、おそらく食も細いのでしょう。ムリに食べさせたりして食事で太るのは、（特に女性に場合）ストレスになるものです。

たとえば、朝や夕方のウォーキングとか、ストレッチなどからでも始めて、すこしづつ、運動で鍛えていくのがいいのではないでしょうか。身体を動かせば、お腹もすきますし、そしたらバランスの良い食事をとることにもつながるかと思います。

筋肉をつけていけば、代謝も良くなって、食べても太りにくい体質になります。体形も健康的に維持できると思いますよ。