エアロビクスがしたい。

質問

男性です。
スポーツクラブに通っていますがランニングと筋トレを普段しているのですがエアロビクス（いろいろな種類）をやっている人がとても楽しそうですが恥ずかしく一歩が踏み出せません。そんな経験のある方一歩進む方法を教えて下さい。又、一緒に入った友達は先日辞めてしまったので・・

回答No.4

noname#14444 · ベストアンサー

まずスタジオに堂々と入ることです。当然初心者ですからとても下手でしょう。いいんです。当たり前です。早く覚えるには先生の目の前がいいです。先生が始める前に「初心者の方は?」ときかれますので慣れるまで毎回手をあげていたほうがいいです。

お礼

どうどうとは...がんばります。ありがとうございました。

回答No.3

gisela

私もスポーツクラブに通っています。
私はエアロビ中心です。男性もけっこういますよ！

最初は男女問わず誰でも恥ずかしいですが、何回か同じイントラのクラスにでたり(エアロビの雰囲気に慣れるため)、他の方の回答にもありましたが格闘系のクラス、あとは男性のイントラだと行きやすいのでは？と思います。

エアロビが初めてならば「初めてのエアロビ」とか・・・そんな名前のクラスがあると思いますので、その時間だと始めて間もない人が多く、イントラも丁寧に教えてくれるのでお勧めです。

筋トレやランニングとは違った楽しさがあるので、エアロビも楽しんで下さい♪

お礼

ありがとうございます。がんばってみます。初めての。。あったような。

回答No.2

korokoro223

20代の♀ですが、私も最初入りにくかったです。
自分のお母さん以上で若い子も少なかったので。。。

まずは格闘技系のエアロビから参加してみてはどうでしょうか？
コ○ミとかでしたらボディアタックなどもお勧めです。結構男性の方もいらっしゃいますよ。

時間帯も夜とかでしたら若い年齢層の方や男性もいらっしゃいますので参加してみては！？

ちなみに男性の方がエアロビ参加してるのを見ても
何も思いませんよ

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

kiyoshijapan

私は現在、ティップネ○に通ってますが、そこでは８月中に、体験フェアみたいなかんじで、いろいろやってスタンプをもらって、溜まったら６００円の金券がもらえます。
なので、そのためにスタジオのエアロビ等に参加しました。スタンプもらうために参加してますって感じで、参加しやすかったです。
一度参加してみると、何の抵抗もなくなりました。
一度、思い切って参加してみたら？
みんな、体のためになるから参加してるんだし。目的は一緒なんだし。

お礼

ありがとうございます。