※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:二の腕の外側を細くする方法を教えて下さい!!)
二の腕の外側を細くする方法は?
このQ&Aのポイント
二の腕の外側を細くする方法について教えてください。
内側の太くなってしまった部分ではなく、腕の上部の外側を細くする方法を知りたいです。
エステや運動などを試したが効果がないので、経験者や専門家のアドバイスが欲しいです。
こんにちは。私は体系のわりに二の腕が太くてかなり悩んでいます。
二の腕といっても内側のタプタプしたところではなく腕を降ろした上体の外側(肩からつながっている部分)が太くて困っています。
TVや雑誌などで取り上げられているのは、ほとんどが内側の部分なので、私の場合どうやったら細くなるのか分かりません。
エステも体験してみましたが、効果はあまりありません。
腕を使う運動などをしていた訳ではありませんが、唯一思い当たるのが、学生時代に行っていたカフェでのバイトです。なかなか重いものを持っていました。
しかし、もう何年も前の話なので、その筋肉が残っているという訳ではないと思うのですが。。どなたか経験者の方、専門家の方などご存知の方がいらっしゃれば是非、教えて下さい。よろしくお願いします。
お礼
パソコンが壊れており、しばらく開くことが出来ず、お礼が遅くなりすみません。 URLまで教えていただきありがとうございます。早速チャレンジしてみます。