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今、ダイエットのためにプールに通っております。 １時間に５０mを２５本程度で、一日２時間、週４ペースなんですが、こんなんでも肩幅は広くなってしまうものなのでしょうか。 肩幅が広くなるって、骨が大きくなるんですか？ただの筋肉？ よろしくお願いします

最近ストレスがたまってる気がして、泣いてストレス発散したいです。 なので、感動して泣ける本を探してます。 私は乙一のCALLING　YOUが泣けました。 大泣きできるお勧めの本を教えてください！

とても痩せたいのですが、ウォーキングは体重を落とすのには効果的なのでしょうか。 うちは田舎なのでウォーキングをしていると近所の人に見られて少しはずかしいです。「○○さんちの○○ちゃん、歩いてるんですって。」「あらまあ、どうしたのかしら、そういえばすこしふっくらしてるわね・・・」と思われそうで・・・。 以前に見られたくないので早朝の4時30分から歩いていたのですが、それでも近所の人に見られています。（皆さんとても早起きみたいで・・・） それでも効果があるなら少しくらいはずかしくても頑張ってウォーキングしたいと思っています。 ウォーキングを続けていれば、効果がでるのでしょうか。するとなればどのぐらいの時間を歩くのでしょうか。 どなたかアドバイスお願いします。

面白いミステリが読みたいです。 文庫になっているミステリで、 なるべくメジャーなもの（注文しなくても本屋さんに 並んでそうなもの）、教えて下さい！ 最近のヒットは伊坂幸太郎さんなのですが、 まだ文庫がほとんど出てないので。。。 好きなのは有栖川有栖さんとか法月綸太郎さんとかです。 ちょっと苦手なのは宮部みゆきさん清涼院流水さんです。

私は今、中学三年生なのですが 高校生ぐらいが読めるオススメの小説を 教えて欲しいです。 ジャンルは問いません。 よろしくお願いします。