ご飯とお肉。

質問

ダイエット中の者です。
『ご飯と動物性タンパク質は結びつきやすく太りやすい』
という話を聞いたことがあるのですがご飯とお肉が食事にでて食べる時
少しでも結びつきにくくする方法はありませんか？

回答No.1

nitto3 · ベストアンサー

野菜、肉、ご飯の順に食べることです。
逆にすればお相撲さんのように太れます。

お礼

回答ありがとうございます(人´∀｀).☆.。.:*・゜
早速役立てようと思います♪