【緊急】８日は警察の体力テスト、なのに靴擦れ…！

質問

カテ違いだったらごめんなさい。

何回も履いていて慣れたと思っていたリクルート用のヒールで、両足のかかとに５円玉大（！）の靴擦れを起こしてしまいました。
いつも用心のために絆創膏を貼っていたのに、靴擦れしてしまってショックです…。

タイトルにもあるように、こんな時に限って８日（明後日）は警察官採用試験の体力テスト…。ひとまずかなり大きめの絆創膏を買ってきましたが、「こうすれば痛みが和らぐ」などの裏ワザ的なことは無いでしょうか？

症状は、
左足のかかと…皮が完全にめくれていて赤くなっている
右足のかかと…皮はめくれていないものの殆ど血豆

絆創膏の下に薄いガーゼなど貼っておいた方がマシでしょうか？
「こうやって乗り切ったよ」等あればお願いします…！

回答No.3

chiharu55

靴擦れはやけどなので、私は馬油を塗って治すことが多いです。
けっこう早く治りますよ。

あとは、下にURLを貼っておきますが、
ハイドロコロイド素材の絆創膏です。
傷の治りは普通の絆創膏の3倍と書かれていますが、
大げさではなく、本当に治りが早いです。
厚みがあるので、靴の当たりも和らぎますので
おすすめですよ。

http://www.jnj.co.jp/press/pr/pr040301/pr_040301b.html

参考URL：

http://www.jnj.co.jp/consumer/bandaid/cushions/

お礼

回答ありがとうございます！

これ、絆創膏買いに行ったときに見ました！その時は半信半疑だった＆値段がべらぼうに高い（！）の理由で大き目の普通の絆創膏を購入しましたが、本当に直りが早いんですね!(^^)!
早速買ってみようと思います！…親にお金貰って（苦笑）

回答No.2

sssinyaaa

かかとの部分の靴の内側、靴下の内外、絆創膏（テーピング）の外側に
石鹸を塗っておきます。
後は根性ですね。
頑張ってくださいね！

お礼

回答ありがとうございます！

靴に早速石鹸を塗りました(>_<)
とにかくどんなに痛かろうが鳴いても笑っても明日が本番、根性で乗り切ります…！

回答No.1

yan2014

体力テスト時の処置ですね。
山歩きで靴擦れに悩まされ続けてきた人間からのアドバイスです。

テーピングのテープで傷口付近だけでなく広範囲にテーピングして傷口を保護して下さい。
(最低限、踵を中心に足の中程までU字型になるように。)

「左足のかかと…皮が完全にめくれていて赤くなっている」方は傷口はガーゼで保護した方が良いでしょう。

私の経験では、靴擦れは少しでも痛みを感じた時点でテーピングすれば防ぐことが出来ます。

テスト前に試してみて下さい。

お礼

回答ありがとうございます！

絆創膏と併せてテーピングを使うのが有効なんですね、早速買って試してみます。
普段あまり靴擦れしないせいか、甘く見ていました…（泣）