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アルコールを飲んだ翌日・・・
アルコールを飲んだ翌日は決まってひどい鬱状態になります。 特に酔っぱらって粗相をした、とかではないのですが。。。 以前はそんな事はなかったのにここ３～４年は 飲む機会がある度に翌日は精神的に胸が張り裂けそうな 苦しみに襲われます。 これは何故なのでしょうか？ また、東洋医学的に肝鬱と呼ぶと聞いた事が あるのですがそうなのでしょうか？ なぜその様な事がおこるのかと、対処法を知りたいです。 宜しくお願い致します。
- H2O-12
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
鬱病と診断され休職をし1年8ヶ月が経ち、現在も 精神科に通院治療をしている者です。 主な原因は「仕事上のストレス」ですが、鬱病に 至るまで自分の身体に現れた症状を列挙してみます。 異常とも言えるほどの寝汗 首と肩凝り 独り言 早朝覚醒 飲んだ翌日の酷い落ち込み 発狂しそうな感覚の発現 漠然とした不安感、悲哀感 焦燥感、孤独感 モチベーションの減退 性欲の減退 冷や汗 異常な緊張感 頻尿 飲んだ翌日の酷い落ち込みが当てはまりますね。 （私は躁状態からの転落で鬱状態が発現すると 思っています） 出来るだけ早く、精神科、心療内科を受診する ことをお勧めします。 鬱病にはアルコールは厳禁です。 私は今年の 2月までは投薬治療をしながら、相当量の飲酒を していました。 その結果、症状はあまり改善 しませんでした。 ところが2月の中旬から断酒を決意したところ 症状が劇的に快方に向かい、寛解状態を維持して います、現在も断酒実行中です。 今の状態であれば、精神科又は心療内科の受診 投薬治療、節酒で休職せずに改善、治癒されると 思われます。 早めに手当てを、お大事に。
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- roguetrader
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再回答です。 このままではH2O-12さんも私と同じ道を辿ることに なりそうです。 先ずは「投薬ありき」です。 カウンセリングでは薬を処方してくれません。 この病気は主治医（男性、女性）との相性や病院の 待合室の雰囲気も非常に大切です。 お近くの精神科、心療内科専門で出来れば予約制の 小さな病院の方のが、良く話を聞いてくれると 思います。 前もって、いつからどのような症状が出ているのか メモを取ってから、受診するとよいでしょう。 因みに私の症状が一番酷い時は、ベッドから出る ことができず、1ヶ月以上、寝込みました。 独り言は電車やバスの中でもありました。 家族の勧めもあり、近くの精神科を受診したところ 案の定、うつ状態、鬱病と診断され 「何故、もう少し早く来てくれなかったの、気軽に来て欲しかった」 と主治医に言われました。 日本には鬱病患者は360万人もいて、決して珍しい 病気ではありません。 適切な治療を受け、焦らず ゆっくりと治していきましょう。 今週中に受診を。
お礼
再回答ありがとうございます。やはり投薬ありきなんですね。 以前に過敏性腸症候群で胃腸科に通っていた時に安定剤を処方されて 飲んでいたのですがどうも飲むと眠くなり寝てばかりになり 投薬治療とはこういうものなのかなぁと思い通院にためらいが あったのですが今度は本当に一度受診してみようと思います。 病院の待合室の雰囲気も大切なんですね。知りませんでした。近くの病院をあたってみようと思います。 私も回答者様のように良い先生に巡り会えるといいのですが。。。 回答本当にありがとうございました。
質問者様が現在、通院中であるのか存じませんが‥ 通院中であったらもちろんアルコールは控えた方がいいですよね。 通院中でない場合↓ 具体的になぜ 「飲む機会がある度に翌日は精神的に胸が張り裂けそうな 苦しみに襲われる」 のか私には正直わかりませんし、きちんとした対処法は 精神科の医師に聞くのが一番だと思います。 一般的にアルコールは薬物と考えていいと思います。 （適量ならばいい逆にいい場合もあります） あとアルコールは生活リズムを崩すということが考えられます。 なぜなら利尿作用があり、きちんとした睡眠を阻害されてしまうからです。 よく寝る前に「寝酒」のためにお酒を飲む方がいらっしゃいますが、 これもあまりよくないというのが精神科医療の通説です。 参考までに☆
お礼
回答ありがとうございます。やはりアルコールはやめた方がいいですよね。 以前から体にアルコールが残りやすい体質（？）なのか少し飲み過ぎたなぁ と思ったら翌日は１日中船酔いの様な気持ち悪さで寝込む事が ありました。しかしここ近年はそれに極度の鬱状態もプラスされアルコールは毒の様に思えてきました。でももともとたまにしか飲まないので たまにはいいか、、、なんてちょっと飲むと案の定このありさまなので 今度こそきっぱりやめようと思います。回答ありがとうございました。
- Syo-ya
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かなりコジツケ気味だと想いますが、前頭葉の機能が低下することも関係しているのでは？と想います。 http://www2.health.ne.jp/library/0600/w0600018.html http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q1/20040331.html 脳を再生させるのは、刺激と学習のある、活き活きとした生活態度のようです。
お礼
回答ありがとうございます。リンク先のHP、拝見させて頂きました。 興味深い内容だと思います。 もう一人の自分日記」で悪く考えがちなクセを治す・・というのを 初めてみようと思いました。ありがとうございました。
お礼
異常とも言えるほどの寝汗 首と肩凝り 独り言 回答ありがとうございます。回答者様がたどられた症状、自分に当てはまるものがすごく多いです。 首と肩凝り 独り言 早朝覚醒 飲んだ翌日の酷い落ち込み 発狂しそうな感覚の発現 漠然とした不安感、悲哀感 焦燥感、孤独感 モチベーションの減退 異常な緊張感 頻尿 などがそうです。最近は独り言はけっこう前からしていたのですが最近特にひどくなってきたような気がします。なんの脈絡もなく突然ある人の名前を声に出してよんだりしてしまったりします。今は自室で１人でいる時だけの事に留まっていますが人前で無意識に声を出してしまいそうでこわいです。 頻尿も３年程前から突然始まり、ひどい日は１０分から２０分おきにトイレに行きたくなってしまいます。 もともとアルコールはたまにしか飲んでいなかったので禁酒はすぐ出来ると 思うのですがやはり精神科等に通院した方がいいですよね、、、。 ずっとなんとなくは鬱の自覚があったので近くの医院の情報をインターネットで調べてはいたのですがどんどん耳年増になり医院の治療方針なども違う事を知りどこの医院に行けばいいのかわかならくなってしまいました。 私の様な場合、カウンセリング重視の所を探した方がいいのでしょうか？ 投薬治療中心の医院もあるようですが。。。また大きな病院の専門科に 行くより個人の小さな医院の方がいいのでしょうか？