スキムミルクダイエットについて

質問

こんばんわ。以前テレビか何かで見たと思うのですがスキムミルクをヨーグルトなどに混ぜて食べるとゆうダイエットだったように思うのですが、詳しくご存知の方、お返事いただければと思いますのでよろしくお願いいたします

回答No.1

hoshikuzu · ベストアンサー

プレーンヨーグルト400ｇ＋スキムミルク60ｇが1日分。

これを混ぜて紙ナプキン（ペーパータオル）と輪ゴムでふたをする。

20～30度の室温で１２時間寝かせる。

混ぜて良いもの・・ココア・バナナ・イチゴ・シリアル。

今、いろいろな女性誌で特集とかありますよ。
本屋へも寄ってみて下さい。