２週間の速攻痩せ！

質問

を教えて下さい！　ただ食べなければ確実に痩せるのでしょうか？　でも目の下にクマをつくって肌がカサカサじゃ困ります。２週間後、懐かしい友達と再会するんです。どうかきれいに速攻痩せできる方法を教えてください。せめて３キロ。欲を言うなら５キロ！

え？無理？そう言わずに... お願いします！！

回答No.5

totogoo

あくまでも私の実体験でしかないので、アドバイスになるかどうか・・・。

生理が終わって（周期10日目）に久しぶりに彼に会いました。
私は好きな人と一緒だと普段の食事の量が信じられないくらい
食事の量が減ってしまいます。

この日も、1日で
コーヒー（ブラックで2杯）・お茶（ペットボトル500ml)・ベーグルサンドイッチ・トマトのパスタ
しか食べませんでした。
翌日もストレスもなく、久しぶりに大好きな人と会えた喜びからか食欲もなく、
豆乳・野菜ジュース・春雨ヌードル・冷奴・ウーロン茶（1.5リットル）＆岩盤浴1時間
といった日々を送っていたら、彼と会う前日よりも２Kg減りました。

その後は通常の食事（といっても、間食はせずに、少し控えめに）をして、
さらにジムで筋トレ＆有酸素運動をしていることもあってか、
4日経ったいまも体重は戻らずに維持したままです。

ちゃんと計っていないので、体脂肪が減ったのか、水分が減ってなのかは（生理後ということあって）
不明ですが、体重という意味では痩せました。
おなか周りもこころなしかズボンがゆるく感じます。

今回の私の体験は、生理後の一番痩せやすい時期に食事量を
セーブして、アドレナリン＆女性ホルモンがいっぱい放出された
こともあって体重が落ちただけだとは思うのですが、
せっかく減った体重なのでリバウンドしないように食事量は
セーブしていこうと思ってます。

昔から「恋は女性を綺麗にする」と言うので、
「幸せでおなかいっぱい」という状況を作り出し、ストレスなしで
食欲をセーブしてみてはいかがでしょうか？

なんか、アドバイスになっていなくて、すみません。
綺麗になって、お友達を会えるようにがんばってください！！

お礼

私も独身の時は痩せることはあっても太るなんてことなかったんですけどね... 仕事柄もあったり、適度な緊張感があったからなのかもしれない。でも結婚７年目の今では緊張感もゆるみっぱなしで、旦那にはサギだ。犯罪だ。なんて言われて言葉の暴力を浴びる今日この頃。子供を産んだことを理由にはしたくないのですが、独身の時にはつかなかった場所にお肉を発見！ああ。すっかりおばちゃん体型まっしぐらか！？って悲しんでばかりで実行が伴わない...

実は、久しぶりに会う友達のなかに私を好きだと言ってくれたことがある彼が来るそうなんです。独身の気持ちに戻ってちょっぴりアドレナリン放出してきた気がする！　奇しくも生理後の痩せやすい時期から外れちゃってるけど、がんばらなくっちゃ。ありがとうございました。

回答No.4

hopehope

こないだテレビで見たのはスキムミルク＋ヨーグルトのダイエット

２週間で１０ｃｍぐらい痩せてましたよ(^^;

体重は覚えてません。

ところで２週間で１０ｋｇ太る方法ってご存知ありませんか？痩せすぎなので

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0317/0317.html

お礼

あ。やったことあります。スキムミルクも品薄ななか何とか入手したんですが...　続かなかった～　意志が弱いのでダメなんだな～　　でも今回こそは！

１０kg太る方法？高カロリーの物を食べて動かないとすぐ太るんだけどな～私は。しかし、痩せすぎの方の悩みって想像できないーー代わってーー

回答No.3

momomoll

No.2です。

マイクロダイエット、ドラックストアに売ってますよ。

都内のドラッグストアはもちろん、地方の実家に帰った時にも見かけました。バッタもんじゃなかったですよ。

お礼

あれ？そうなんですか？気をつけてみたことがなかったのですが、早速ドラッグストアめぐりしてみます。ありがとうございました！

回答No.2

momomoll

とりあえずならマイクロダイエットはどうでしょう？

友人は確かに痩せてました。肌が荒れたりもしていませんでした。

お金がかかるので辞めたとたんに徐々に戻っていきましたが。。。

お礼

早速のお返事ありがとうございました。マイクロダイエットは気になりますが、取り寄せている時間もないので、今回は...

回答No.1

hikoko

昨日TVで放送していたあるあるでやっていた「寒天ダイエット」はどうでしょうか？
毎食前にところてんを食べていました。
1週間で1キロくらい減っていました。
極端に食事制限しなくても大丈夫だと思います。

それと運動をプラスすればキレイに痩せられると思います。
縄跳びとかどうでしょうか？
結構ハードな運動量です。
雨の日は踏み台昇降運動をやるのもいいかもしれません。

お礼

色々と提案ありがとうございました。
他のサイトを覗いたら「あるある...」効果で店の寒天が品切れ状態！だそうです。あの放送は私も見ていたので早速、帰りに買っていこうかと思います。（あるかな？）

運動もお腹が空きすぎてドカ食いしない程度にがんばります。