苦手意識をなくすには？どんなことでも良いのでアドバイスください。

質問

こんばんは。１９歳女子大生です。

私は、苦手なものがあったりすると、
病的なほどに、手につかなくなってしまうというか、後回しにしてしまうんです。
勉強とか・・。

高校が付属高校だったので、なんとか大学には入りましたが、自信が持てません。

持てるわけないんです。
苦手なものを後回しにしてしまう癖がついてしまっているのだと思います。

一応、夢があって、
それに向けて頑張りたいのですが、
なんだか狂ったように集中できないんです・・。

皆さんは苦手なものをどんな風に克服しますか？
私は、がむしゃらに向き合って、
それを継続する癖がつければな・・。
と思うのですが、
皆さんはどうやって克服したとかありますか？
参考にさせていただきたいのでよろしくお願いします。

こんなバカな私にアドバイスをください。

回答No.6

noname#99942 · ベストアンサー

もしかしたら「苦手なものを後回しにしてしまう癖がある」としっかり自覚してしまっているのが良くないのでは？と思います。誰しも面倒なものは後回しにしがちな部分は多かれ少なかれあるのだから、「自分は～なんだ」と決めつけず、まずはあまり深く考えないで今目の前にあるやるべきことを淡々と片付けていってみてはどうでしょうか。

それと、私の場合は努力家で自分の夢に向かって実際に頑張っている人やしっかり者の友達と日常的に話しているとだんだんその考えが自分に浸透して自分も頑張れるようになることがあります。周りにそういう人がいれば、気後れせずにそういう人と積極的に接してみてください。

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

＞「苦手なものを後回しにしてしまう癖がある」としっかり自覚してしまっているのが良くないのでは？と思います。

そうですよね・・・確かにそうだと思います。
苦手意識を持ってしまっていて、おかしいくらいに拒絶してしまうんです。出来るものも出来ないというような・・・

それは自分で治さなくては駄目ですよね・・。

淡々と片付けていってみます。

ありがとうございました。

回答No.5

noname#135125

わたしも仕事に向かうときは、まず見たいTVを決めてから、
「これが始まるまでに～～までやっておこう！」とか予定を立てます。

それと苦手なものは「分割」することです。
とりあえず１０分の１だけやってみる。それで嫌だったらやめちゃえばいいや、ぐらいの気持ちで。

不思議と、いったん手をつけると１０分の２，３と手がのびることもあります。
でも１０分の１だけでもいいんです。
「全部やらなきゃ」と思ってまるっきりやらないよりは、いいじゃないですか。

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい。

＞わたしも仕事に向かうときは、まず見たいTVを決めてから、
「これが始まるまでに～～までやっておこう！」とか予定を

これはいいですよね。実践してみたいと思いました。

＞それと苦手なものは「分割」することです。

はい。何でも始められたらいいな。くらいの気持ちで頑張ろうと思います。

ありがとうございました。

回答No.4

Conica

私にも同じようなところがありますよ！２２歳大学生です。なんというか過去の経験がやはりどこかで心を引っ張っていて、客観的にどんなに評価されたとしてもそこに満足することができないんですよね。

ちなみに私も付属高校出身の内部生で、今も現役女子大生、そして質問者様と同じく夢があります。私の場合はその「夢」を追うための行動をとり続けることで、その分野では友達の中で一番分かってるというところまできちんと追いかけて、自信を少しずつ増やしてきました。

「夢」や「好きなこと」「やりたいこと」ができるチャンスとして大学時代をとらえてください！＾＾私は自分を成長させるためになんでもやりました。インドの貧困農村で寝泊りもしましたし、雨季のタイの山も登りました。（笑）昔よりも世界観は広がってきていると思います。

「自信がない」のはとても辛いことですよね、、、。それがないと何からも逃げてしまいがち、顔をそむけてしまいがち、になりますよね。私もそうです。今もそういったところは根本的には残っています。でもそれでも好きなことや、信じること・疑問に思ったことを自分なりに探求して考えてきたので、自己成長できたかなという実感もあって、以前より自信のある部分も増えたと思います。

だから、自分の感性を信じて「正しいと信じることをする」「つらいときは自分をゆるす」ことを続けていってくださいね。ちなみに「後回し」は悪循環を生みます。私も同じ悩みを今でも持っています。どんなに遅くなってもきちんとやってくださいね！とくにそれが質問者様のおっしゃられていた夢に関することの場合は。＾＾

お礼

お礼が遅くなってごめんなさい。

＞だから、自分の感性を信じて「正しいと信じることをする」「つらいときは自分をゆるす」ことを続けていってくださいね。ちなみに「後回し」は悪循環を生みます。私も同じ悩みを今でも持っています。どんなに遅くなってもきちんとやってくださいね！

本当にそうですよね。
自分のことをしっかりやって実力や魅力にかえられたらいいと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

hannpenn

大学に行ってない私から見ると十分あなたはすごいですよ！な～んていっても素直に受け入れられないかもしれませんが。きっと頑張りやさんなんですね！
欲張らないで、苦手なものはちょっとずつ手をつけていったらいいと思います。夢に向かって少しでも前進している自分を認めてあげられたらすこ～しずつでも自信がついてくるのかもしれませんね。
私は今とある資格取得の為の通信教育を受けていますが、やっぱり勉強好きじゃないんです。（笑）だから苦肉の策で、ここまでやったらご飯食べていいよ、とか頑張れた自分に餌（ご褒美？）を与えてなんとかやっています。

お礼

アドバイスありがとうございます。

＞ここまでやったらご飯食べていいよ、とか頑張れた自分に餌（ご褒美？）を与えてなんとかやっています。

これはいいですよね。
自分も餌を作っていこうと思いました。

ありがとうございました。

回答No.2

chacha0902

私はやりたいことがたくさんあったのに、集中力がなくあまり勉強しなかったせいで成り行きで現在の人生を歩んでいます。それなりに「こういう人生もいいかな」と思うときもあります。でも、やはり後悔する時も多々あります。まずやりたいことがあるならそれをしている自分を想像してみて、本当にしたいと思うならやる気が出ると思います。まだまだ人選の選択肢がたくさんある今を無駄にしないようにしてください。

お礼

アドバイスありがとうございます。

私は中学生の時、ものすごいいじめられて、
必要以上に自分に自信がなくなってしまったことがあったんです。
中学と高校がエスカレーター式だったので、
人は変わらず、かなり孤独な高校生でした。
でも、それは自分で克服したんです・・。

そういうのは、当然の事だけど、自分でもよくやってられたなって思って、今もなんとかやってはいるのですが、
自分に自信がもてないのは変わらないんですよね・・。なに言ってるのって思われてしまうかもしれないですが（笑）時間がとまっちゃったというか。

自信満々の人もなかなかいないのだろうな。
とは思うのですが、よその人に否定されてしまった自分て何？って感じがあったんです。
でも、そういうことのせいにしてはいけないから、
しっかりやろうと思います。

でも、chachaさんのおっしゃる
『本当にしたいこと』だとしたら、
自分でしっかりやるべきですよね。

心にとどめて自分を励まそうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

ryoji3

まずは自分を悲観しないでください。苦手なことを後回しにしてしまうのは当たり前のことです。
がむしゃらに向き合おうとしてもすぐにできなくなってしまうと思います。何かきっかけがあれば治ることではあると思います。
とはいっても悩み続けるのも苦しいでしょうから、なにか夢中になれるものを探してみてください。
　「ここまで終わったら○○をしよう」などと一つ一つ小さな目標を立ててやってみてください。そうすれば、自然とそんな癖は治ってしまうとは思います。
　夢のある人は特にとても苦しいでしょうが、頑張ってください。応援しています。

お礼

ありがとうございます。

「ここまで終わったら○○しよう。」
これはいいですね。
自分を抑圧とまで行かないまでも、
自制心とか身につけるのに役立ちそうですね。

私は、すごい悲観的だったのかもしれません・・。
この世の終わりでもないはずなのに、
焦ってしまってぶち壊してしまうことが多かったんですよね・・。

努力とかしたことがないって訳ではないとは思うのですが、なんていったらいいのか良く分からないのですが、ryoji3のアドバイスは私を前向きにさせてくださいました。
ありがとうございます。
またよろしくお願いします。