のどの渇きを抑えられない

質問

そろそろ夏がやってきます。
私は、夏になるとのどの渇きを抑えられなくなります。
それも寝ているとき。
夜中も起きては冷蔵庫に行き、あるものをかたっぱしから飲んでしまいます。
ですので、朝お腹がちゃぷんちゃぷんして気持ち悪くなってしまいます。

寝る前に、風呂に入ったり運動したりして汗をだし、何か飲んでから寝るのがいけないと思うのですが、
運動はしたいし、何も飲まないでは辛いし、
何かよい対策ありませんか？

回答No.2

noname#27268 · ベストアンサー

僕も同じ様な症状で悩まされています。

僕の経験談を話すと、飲むものを、水やお茶ではなくて、
ポカリスウェットの様なスポーツドリンクにすると、
割と症状がマシになりますよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

薄めたスポーツドリンクも試しましたが・・・

回答No.4

hannpenn

氷を口に含むといいですよ。くれぐれも喉に詰まらせないでくださいね！あと普段のお食事の味付けを薄くするとか・・・それでも駄目なら体の為に熱いお湯をのむとか・・・気が向いたら一度お試し下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

氷もやりました。その時はいいのですが、寝てしまうと・・・
基本的に、夏だけなんです。

回答No.3

hinako46

糖尿病の症状に、異常なほどの喉の渇きがあるそうです。

参考URL：

http://www.jadce.or.jp/top/06_faq/symptom.html

お礼

ご心配ありがとうございます。

今のところその心配はありませんが、
気をつけます。

回答No.1

wsws

体が欲しているので飲んでください。飲まないと眠れないと思います。
まくらもとにステンレスの水筒を置くことをお奨めします。一昼夜なら冷たさも暖かさも保ってくれます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

昔、やりましたが、すべて飲んでしまい。
冷蔵庫へ行ってしまいました。