朝目が必ず覚める のどの渇き

質問

質問させてください。

ここ２週間ほど、朝、必ず同じ時間（ほぼ午前６時）に目が覚めます。
今までは、仕事で早くてもいつも午前10時くらいに起きていたのですが、
最近は６時ころ起きて、その後眠れません。
また寝た気にならないほど、浅い眠りです。
どんなに夜遅く寝ても、必ずこの時間に目が覚めます。
そして、気になるのが喉の渇きです。
喉がからからで、水を飲んで解消します。

これって、もしかして年を取ったからでしょうか？
それとも生活習慣でしょうか？
確かに仕事柄、不規則になりがちなので、
寝る時間は決まっておらず、休みの前などは朝まで起きていたり。
同じような悩みを持った方、いませんか？

自分は３５歳。タバコ。酒は毎日缶ビール２本程度。

回答No.1

20100102 · ベストアンサー

おはようございます

私は
保団連 健康相談サイトに何回か相談したことがあります

無料登録で医師から回答がいただけます…ただ回答は時間がかかるんですが、とても丁寧で安心できます

私はただの主婦ですが、寝た感じがしない…という部分から「睡眠時無呼吸症候群」が思い付きました

睡眠時に無呼吸な状態がおこり、酸素が行き届かず眠りが浅くなり、睡眠時間をたくさんとった割に日中眠くなる、疲れがなかなかとれない…という様な症状だったと思います

もし宜しかったら健康相談サイトもご相談すると、医師からの回答で安心出来ると思いますよ

的を得ない内容ですみません