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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：妊娠初期の喉の渇きへの対策を教えてください！）
妊娠初期の喉の渇き対策
このQ&Aのポイント
- 妊娠初期の喉の渇きへの対策を知りたいです。つわりが落ち着いてきたものの、塩分の濃い食事のせいか喉が渇くことが多いです。同じ状態の方、経験者の対策を教えてください。
- 妊娠7週後半でつわりが始まり、食事にも気を使っていますが、塩分の取りすぎで喉が渇くことがあります。喉の渇きを抑える方法について教えてください。また、水の摂取量にも注意が必要なので、水分補給のポイントも知りたいです。
- 妊娠初期のつわりで喉が渇くことが多くて困っています。水分補給の方法や食事の工夫についてアドバイスをお願いします。塩分の取りすぎによるむくみも気になります。同じ経験をした方の対策を教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
喉の渇きは私も経験しました。 冷たい飲み物は良くありませんよ。体を冷やしますし・・・ 暑い時期なのでなかなかでしょうが、暖かい番茶やせめて室温程度の飲み物をとられた方が、喉の渇きには良いかと思います。
お礼
こんばんわ。 ご回答ありがとうございます。 そうですね、せめて室温にしてから飲むほうがいいですよね。 仕事中はペットボトルにミネラルウォーターを入れてデスクに置いて飲むようにします！ ありがとうございました！