筋肉痛の対処って？

質問

運動した後、筋肉痛にならないようにするには？筋肉痛になってしまったらその後どうすれば早く回復するでしょうか？　何か良いサプリなどはありますか？　
あれば教えて下さい。お願いします。

回答No.1

sakuji · ベストアンサー

痛みが出る前と、出た後で対処法が違うようです。

なかなか治らないときは、救心の痛効散という薬が効きます。

参考URL：

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1996q2/19960508.html

お礼

回答有難うございます。　救心の痛効散ですね。　一度試してみます。