締切済み 低血圧の人は朝が弱いのか 2001/09/18 23:18 「低血圧の人は朝に弱い」と昔から良くある話ですが、これには科学的な根拠があるのでしょうか。 個人的な感覚からでは何となくそんな気はしますが、こんなのではなくできるだけ科学的な説明をお願いします。 みんなの回答 （4） 専門家の回答 みんなの回答 noname#211914 2001/09/19 10:58 回答No.4 科学的な説明は無理かもしれませんが、以下の参考URLサイトには関連質問の回答がありますが、参考になりますでしょうか？ これ以外にもＴＯＰページで「低血圧 朝」と入れて検索するといくつかＨｉｔしますので参考にしてください。 臨床論文等は調べてませんが、ＴＶ等で「低血圧」との因果関係はないと聞いたこともありますが・・・？ 補足お願いします。 参考URL： http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=67995 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 makimaki7 ベストアンサー率38% (7/18) 2001/09/19 09:00 回答No.3 ちょっと訂正。 >低血圧の人は起きてもすぐに交感神経が活発にならない為に >血圧を調整する機能がなかなか機能せず、起きてもフラフラしたりするそうす。 「低血圧の人～」ではなくて「自律神経のバランスが崩れている人～」に訂正します。 要は「低血圧の人が朝に弱い」のではなくて、 自律神経のバランスが崩れている人が、朝起きた時にしばらく低血圧の状態が 続くので、「朝に弱い」ということになります。 「血圧が低い」＝「朝に弱い」 ではなく 「自律神経のバランスが崩れてる」＝「起きても血圧が低いまま」＝「朝に弱い」 ですね。 ちなみに低血圧といっても、色々種類があります。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 makimaki7 ベストアンサー率38% (7/18) 2001/09/19 08:39 回答No.2 sakyoさんの仰る通りのようです。 理由は自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスがとれていない為のようです。 起きている時は交感神経が活発で寝ている時は副交感神経が活発になります。 交感神経は血管の収縮を司り、副交感神経は血管の弛緩を司ります。 低血圧の人は起きてもすぐに交感神経が活発にならない為に 血圧を調整する機能がなかなか機能せず、起きてもフラフラしたりするそうです。 （眠っている（リラックスしている）時の血行環境（眠っている時というのは誰もが血圧が低くなっています。血の巡りも緩やかです。）で活動しようとするんですから、当然身体に巡る酸素等も少なくなりますよね・・。） ただし、殆どの人の「朝弱い」は夜更かしなどによる、体内時計の狂いが原因だそうです（苦笑） 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 sakyo ベストアンサー率0% (0/6) 2001/09/19 04:28 回答No.1 科学的な回答はできないのですが、低血圧の人が朝に弱いというのは、起きられないというのではなく、目が覚めてからすぐ動き出すことが出来ないという事らしいです。その理由は・・・聞いたことがあるのだけれど忘れてしまいました。ごめんなさい。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 学問・教育自然科学生物学 関連するQ&A 低血圧と起床のつらさ わたしは低血圧で、常に高90ー低50くらいです。病気によるものではなく、体質だから問題ないと医師にも言われています。 そして、朝が辛いということもなく普通に生活しているのですが、寝坊したり、朝ぼーっとしている理由を、いつも「低血圧」のせいにしている人がいて不愉快です。 私自身、偏頭痛があるので「全ては気持ちの持ち方だ！」という気はありませんが、低血圧だと朝が起きられないという科学的根拠はなんなんでしょうか？ 「低血圧だから朝が弱い」は本当？ よく、寝坊をする人や遅刻をする人の言い訳で 「低血圧だから朝は弱いの（だから仕方が無いというニュアンス）」 というのを聞きますが、これは本当なのでしょうか？ 低血圧でも、目覚めがとても良い人もいますよね？ 私の友達（女性）でも、上が９０下が６０ぐらいの低血圧の人がいますが 目覚まし時計のベルのなる前のカチっという音で、パッチリ目が覚めて がばっと起き上がり、朝食もモリモリ食べて、朝からとても元気です。 「低血圧だから・・・」は都合の良い言い訳なのでしょうか？ それとも医学的根拠のあることなのでしょうか？ 血圧が低い人は朝起きるのが辛いのは本当？ 私は普段の血圧が、上が95前後、下が55前後です。 一度、何かで血圧が118になった時は、世界が回っていました…ぐ～らぐら 横になったら余計に酷くなり… そこでよく聞く話を疑問に思いました。 血圧が低い人は朝起きるのが辛い？ 私は、まぁ朝は弱いと言えば弱いです。目は覚めてるけど、体と頭がぼけーっとして、やっと起きれるようになるまで、30分はかかります 朝しつこくされるのはイラッとします。一日中イライラになりますね なので、ちゃんと覚醒するまで部屋から出ません(*^^*)それでも、「起きなさい!!」なんて声が聞こえると、「起きてるけど起きれないのよ!!」なんて言い返したくなります… 朝日を浴びて体内時計をリセットするとか私にはまったくかきなかったし、というか毎日規則正しく就寝起床して目覚まし無しで勝手に目が覚める私には必要なく… これは血圧が低いせいですか？ あと、血圧が低くてよくないことはなんですか？ 天文学のお話。日本ではどのように考えられていた？ OKWAVE コラム 低血圧＝朝が弱い 「低血圧の人は朝が弱い」というデタラメは、いつ頃に誰が広めたものですか？ 低血圧の人が朝弱いっていうのは？ 私は２０代後半の女性です。 血圧が下が４０～５０で上が８０～９０位です。毎年健康診断に行く度に「低いですね」と言われますが再検査などになった事はありません。（つまり病的ではなさそうという事です） よく血圧が低い人は朝弱いといいますが本当なのでしょうか？ 因みに私は夜は何時まででも起きていられるのですが、朝起きるのが本当に辛いです。起きたらご飯を食べ適当に化粧をしてバスに乗るのですが、会社までの３０分はろくに目も開けれない状態です。頭も重く、思考していません。たまに本気で寝ています…（苦笑） その日にどんな楽しい事があっても、それよりも寝ていたい…と思う位です。 沢山寝たら早起きできるかな、とも思うのですが、５時間寝ようと１０時間寝ようと朝は起きるのがとても辛いです。 何か「こうすると朝辛くないよ」というアドバイスがあればお願い致します。 【医学・低血圧の脳の働き】低血圧の人は朝が弱く、朝 【医学・低血圧の脳の働き】低血圧の人は朝が弱く、朝は頭がボーとしていますが、頭を下にして脳に血流を多く行き渡らせると頭のボーとした感じが解消されるのはなぜですか？ 低血圧じゃない人へ。 ダルくないですか？ 低血圧の影響か、元々の性格の影響かはわかりませんが、私は毎日ダルさを感じます。特に疲れる理由もなくダルイのが普通です。 一般的には「低血圧＝ダルイ、疲れやすい」というイメージですよね？でも、私の感覚で考えると、低血圧じゃない人でも毎日元気って事は有り得ないんじゃないかと思っています。 そこで、ようやく本題です。 低血圧でない人は「何の理由も無くダルイ日」って無いんでしょうか？ 「特に疲れる事をしなければ毎日元気」なんでしょうか？？ 宜しくお願いします。 「血圧低そう」って？ ２０代前半 女です。 こないだちょっと気になる人と話してて、 血圧の話になり 「見た目からして血圧低そうだねー＾＾」と言われました。 別に貧血になったり、遅刻したことはないのですが （会社でもかなり早く出社しています） 朝も弱くないです。 この発言は悪い意味でしょうか？ 「冷血人間」のようなイメージなのでしょうか？ 暗そう、すぐ倒れそうなイメージですか？ あと、本当に低血圧です。（下30代） でもこのことは彼には言う前に上記のことを言われました。 みなさんが思う低血圧な人のイメージも教えてください。 低血圧。朝の気だるさ・眠気を克服するにはどうしたら 失礼します。私は言うところの低血圧です。 朝が堪らなく辛いです。 朝ごはんの時間は、もう何年も続いてるので起きれるのですが、 その後に、どうしても二度寝をしてしまいます。 バイトが夕方から夜半までなのですが、大体昼過ぎまで布団に沈んでる始末。 起きてればそれで良いのでしょうが、睡魔が半端ではありません。 結局、それで気分が優れない状態になり、横になってしまうのです。 また、少しだけ横になろう。としても、目覚ましなどでは、ほとんど起きれません。 前までは、同じ時間に５つほど目覚ましを掛けていましたが、それでも起きれませんでした。 無意識に止めてるのか？アラームの時刻が過ぎて勝手に止まってるのか？それはよく分かりません。 携帯を２つ使い、時間差で波状にアラームをかけたりしています。 それで一度目が覚めるのですが、目が覚めて頭がスッキリしてる。という感覚とは違い、 身体も頭も、まるで動かしたくないくらい、だるい状態。 動かせばそれで起きれるのでしょうが、嫌悪感を抱くほどだるいのです。 予めセットしたアラームが何度もなるのですが、怒りにも似た苛立ちを以て、止めてしまっています。 そうして横になってる内に、また私は沈んでしまいます。 ずっと精神力の問題、自身の至らなさが問題だと思っていました。 何日も何ヶ月も何年も、恥ずかしい話だと思っていました。 先日、そうして低血圧の人の朝の話を聞いたのですが、まるで自分のそれと合致してるのに驚いたのです。 それで質問に至った次第。 質問なのですが、こうした低血圧の人間が、 朝の気だるさを克服するには、どうしたら良いでしょうか？ 休みの日とかも、結構昼寝をしています。 今、私用で勉強をしていますが、それまでは暇さえあれば、常に寝てるようなものでした。 寝てる時間が勿体無いのは、常々思っています。 だから省きたい。と思ってきました。ですが、睡魔やその気だるさに勝てず、少しだけ横になろう。ということから、長時間寝てしまいます。その繰り返し。 時間が惜しいです。危機感もありますが、何故か勝てません。 お手数ですが、ご意見。ご回答お願いします。 血圧について教えてください。 血圧を測ったときに、いつもだいたい上が８０～９０ちょっとで、 下は５０～６０ちょっとくらいなんです。 血圧がいくつ以上だと、要注意です！っていうふうな基準はよくきくんですけど 低すぎて悪いということはないのでしょうか？ 医者でも、何も言われたことがないので大丈夫なのかもしれませんが、 友達なんかとくらべても、あまりに低い気がしたので・・・。 私の場合、一般によく言う「低血圧な人」になるのでしょうか？ 朝が起きれないということはなく、朝には強いほうだとおもうのですが。 ご存知の方おられましたら、よろしくお願いします。 低血圧について。 血圧が低くて起きるのがとてもつらくフラフラです。午前中はボーっとした状態で、なんとか家事をしています。 今まではあまり気にならなかったのですが、暑くなってから調子が悪くなったように思います。 睡眠は足りていると思います。 調べたところによると、暑いと血圧が低くなるので、低血圧の人は夏の朝がつらいらしいです。 そこで、何か改善策があったら教えて頂きたいのですが・・・。出来るだけ、お金がかからない方法でお願いします。 血圧 子育て中で寝不足なため頭がフワフワしているのですが、夜中ミルク（母乳は上げていない）を上げている時や、疲れを感じているとき脈の速さを感じ、血圧が高いような感覚を覚えて血圧を計ると（手首用血圧計）148・86脈97とかありビックリ！！10秒ほど深呼吸をして計り直すと115・81.脈88とかに落ちます。以前から白衣性高血圧があり婦人科などで自宅で取った血圧手帳を持参して受診していましたが、普段安静時普通なら何も問題いらない！動いているときや、運動した後など皆高くなるのだし、気にしないで！血圧観察ももういらないよ！と言われました。寝不足で自律神経失調症だからなるのかと勝手に判断していますが、不安です。病院に行けば良い事なのですが・・・。昼間買い物をしているときなども計りませんが凄く高い気がします！！出先で血圧計が設置しているところで計るとヤハリ高いです！安静にしているときでも、朝131とかあるときもあるし・・どなたかアドバイス下さ い！！ 日本史の転換点？：赤穂浪士、池田屋事件、禁門の変に見る武士の忠義と正義 OKWAVE コラム 高血圧の人はうつ病になりにくいですか。 知人の一人がうつ病の人には血圧が低い人が多いという説を唱えているのですが、この説には根拠があるのでしょうか。私は、うつ病は前頭葉の血流量と関係があるのではないかと思っているので本当のところを知りたいと思っています。 高血圧？ 彼氏（23）が、自分が高血圧だと、とても心配しています。 最高血圧が120～150 最低血圧が常に95～110くらいだそうです。 私は心配しすぎだと思うのですが、 それを言うと、根拠はあるのかと怒られてしまいました。 最高血圧は正常値の範囲だと思うのですが、 正常の高だと心配し、 最低血圧は高すぎると、心配しています。 どんな風な言葉をかけてあげればいいのでしょうか？ 何を言っても気分を逆なでしてしまう気がして恐いです。 よろしくお願いします。 血圧とめまい 30代女性です。 昔から低血圧で、上はいつも100ありません。 先日血圧計を手に入れたので測るようになったところ、 朝～日中はやはり100ないかちょっと超えるくらいなのですが、 夜になると120を超えます。 ここ数ヶ月、毎日ではないですが夜になるとふわっとしためまいがあることが多く気になっていたところでした。 なにか因果関係などありそうでしょうか？ 低血圧だから疲れやすい？ 昔から低血圧で、朝がつらいのはなんとか克服しました。しかし、高い値と低い値の差があまりなく脈が速い私。体調が悪いとき病院に行って血圧を測りますよね。医師からは「低いですけど、いつもこのくらいですか？」とか、 「もう一度測定させてください」まあ、病院へ行ったときは別として体調の良いときでさえ上が９０～１１０下は７０くらいです。（体調が悪いときは、７８，４５）低血圧は病気ではないとはいえ、肥満ではないのに、階段を登り終えたあとは頭がクラクラ、息は苦しく（季節は関係なく）倒れるのではないかと思うくらいです。心臓が悪いの？ときかれますが、いたって異常はありません。血圧の高い値と低い値の差があまりないのは体にどのような影響があるのでしょうか？そして気をつければよいことがあればアドバイスをください。 朝起きれない人はただの甘え出はないですか？ よく低血圧は朝起きるのが苦手と言いますが これってどういう事ですか？ 朝起きれない人はただの甘え出はないですか？ 低血圧の人は目覚ましで気づけないのでしょうか？ 起きようとすると体調が悪くて起き上がれない・体が動かないのでしょうか？ 柿と高血圧 夜寝る前に柿をたくさん食べたら、翌朝の血圧が目覚ましく下がっていた、という話を聞きました。 高血圧に聞く食物といえば、バナナ・野菜・ビターチョコなどが有名ですが、柿が良いとは聞いたことがありませんでした。 科学的に言って、あるいは経験から言って、妥当でしょうか？ 低血圧のリスクって？？？ こんばんは。 先日の健康診断で血圧を測ったのですが、上が90の下が52で「血圧が低いですね」と医師の方に言われました。 私は昔から低血圧なのですが、低血圧のリスクって何があるのでしょうか？ 高血圧は脳梗塞や心筋梗塞など重大な病気を引き起こす要因になることは知っているのですが…。低血圧というと、朝が弱い、とか、立ちくらみがする、とか、疲れやすいくらいしか思いつきません。なお、そういった症状は全くなく、むしろ朝には強くスタミナもある方です。 しかし、低血圧を放置しておくと重大なリスクがある、というのならなにかしら改善策を講じたいです。 低血圧についてご存知の方、よろしくお願いします。 起立性調節障害は朝だけが血圧が低いのでしょうか？ 起立性調節障害は朝だけが血圧が低いのでしょうか？ 午後からの血圧はいつも100位有りました17才です 心療内科で毎回血圧を計ってましたが 一度も低いと言われた事は有りません 入院して検査をする予定だったのに検査せず起立性調節障害の薬ミドドリン治療をしているので心配です 家の血圧計で朝 計っても下50上100位有り 今は薬を飲んでいるので何とも言えませんが気になります 起立性調節障害は夜は普通より低めにはならないのでしょうか？ 教えて下さいお願いします 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 学問・教育 自然科学 理科（小学校・中学校）化学物理学科学生物学地学天文学・宇宙科学環境学・生態学その他（自然科学） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
