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前頭前野
前頭前野の鍛え方についてですが、私が知っている限りでは、「人との会話」「百マス計算」「音読」の３通りです。 それ以外の鍛錬方法を是非教えて頂きたいです。 よろしく御願い致します。
- hayassida
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質問者が選んだベストアンサー
先日テレビでやってましたが、料理をしたり手紙を書いたりなどもいいそうですよ。 ただし、料理をする場合は包丁を使って皮をむいたり切ったりすること。器具を使っての調理だと効果が薄いそうです。 手紙ももちろん、パソコンやワープロじゃなくて手書きで。 とにかく、今の便利な生活様式とは逆の、昔ながらのちょっと不便なやり方の方が、前頭前野にとってはいいそうです。 参考ＵＲＬでは1年前にＮＨＫでやった番組の内容をご覧になれますが、先日の番組では川島教授（音読や計算のことを提唱した方です）自身がもっと新しい研究内容を発表なさってまして、包丁を使うとか手紙を書くとかはそこで話していたことです。
お礼
URLを有難く読ませて頂きました。 なるほど。「料理」「手紙を書く」のが前頭前野に良いのですか。 非常に参考になりました ご親切にどうもありがとうございました。