脳を鍛える方法の実例について

質問

私は以前、頭をよくするための方法として、次の方法があるのをおぼろげながら聞いた記憶があります。
(1)前頭前野を鍛えるために、読書をする。
(2)記憶力を鍛えるために、右耳を利き耳にする。

これらは本当に効果があるんでしょうか？
また、他にも前頭前野および記憶力を鍛える方法がありましたら、教えて下さい。

回答No.2

Terumaro · ベストアンサー

前頭と利き耳の事については分からないのですが、
難問を解く事は記憶力向上にもなるのだそうです。
↓
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20050915ik01.htm

ただ、難問と言ってもどのようなものを難問というのか分からないですよね。
学生時代の問題であるのか、仕事上の事なのか。
私は趣味として将棋をやったりして、難しい局面で悩むわけですが、記憶力向上に役立ってるような気はしていません。

参考URL：

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20050915ik01.htm

回答No.3

Lagonda

利き手と逆の手を使う事を意識した生活をすると前頭前野を鍛えるのに
効果があると聞きますね。

左手でマウスを扱う・食事をするetc.

少し前から話題になっている、簡単な計算問題を速く解くなども。

前日・前々日の食事内容を思い出す・その日一日の移動経路を思い描く
なんかも・・。

現在速読のプログラムを使用していて、使用前の倍程度には読書スピードが
上がりましたが、それからが中々・・。

回答No.1

duckcall

速読