膝や脹脛の裏が痛い。

質問

普通に立てる時や座ってる時、寝てる時は痛くないのですが、座ってる状態から立ち上がろうとした時
寝てる状態から起き上がる時、靴下を履こうとした時（これが一番痛いです。）
に脹脛から膝の裏にかけて右足の右側(外側)がすごく痛みます。

１つ発見したことがあるのですが、痛い姿勢の時に顔を下に向けると、もっと膝・脹脛が痛くなります。
逆に顔を上に向けると痛みが少し軽減されます。
そのため、靴下を履く姿勢が一番痛いです。
1週間前に朝起きた時から常時、痛いです。
「足が毎回つる」という感じではなく、痛い姿勢になるとず～と痛みます。
あと、すごく痛い時は太もものあたりも少し痛いと感じることもあります。
接骨院？整体？総合病院？自然に治る？
詳しい方、何かアドバイスあれば下さい。

回答No.1

s61-lj57

まずは整形外科（整形外科専門医）で良いと思いますけど。