脚の形について

質問

下半身が太い＆ごついことで
悩んでます。

骨太なのにさらに肉がついて
醜いです。
お尻と太ももが特に。
上半身とふくらはぎが比較的細いので
お尻の大きさと太ももの太さが余計目だちます。

骨盤が開いてるし
太ももの付け根がお尻よりも太いです。
そのせいでかなり短足に見えます。
太ももの付け根の骨も外側に出っ張ってます。
ひざも内側に入っていて
Xまではいかないけど
見たかんじYみたいな脚の形してます。

整体に何度か通ってたんですが、
通いきれなくて今は行ってません；

いろいろ調べたんですが
いまいちなおしかたがわかりません。

昔からの歩き方や姿勢のせいだと書いてあったのですが、
20歳になる今からでも
歩き方や姿勢を変えたら
治りますか？

なんかいい方法があったら
教えていただきたいです。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

毎日30分から40分歩いてみてください
ある程度脂肪は燃焼されますし（半年ぐらい掛かりますが）
足の形もよくなりますよ

O脚とかではないですか？
お尻の穴を閉める様に歩いて
足はカカトから地面につけてください
骨盤を余り動かさずに
腕の振りは前よりも後ろに振る感じで歩いてみてください