糖尿病への対応の仕方を教えてください

質問

二十六歳男です。
けっこう不健康な生活を続けてきました。
菓子パン大好き、ポテチ大好き、ごはんは山盛り、寝る前も食べるよ！という生活を二年くらい送ってきました。
当然、体に変化が現れてきました。
疲れやすい、目が少し悪くなってきた、尿の泡が多い、などです。
専門書を読む限り、僕は糖尿病予備軍のようです。
健康診断にいこうと思いますが、どのような病院に行ったらよいのでしょう？僕は今まで医者いらずだったのでよくわかりません。
それから、本を読むところ、僕の場合は、すい臓の機能が低下しているようです。このすい臓の機能は、糖質を控えれば回復するのでしょうか？
アドバイスお願いします。

回答No.6

momo14 · ベストアンサー

私は糖尿病専門医です。本を読むだけで、あなたの膵臓機能が低下しているか、また糖尿病予備軍かどうかは判定できません。心配であれば早急に病院に行くべきです。行く病院は最初はちゃんと糖尿病専門医もいる病院が絶対にいいですよ。最初に出会う医者で今後のあなたの人生が変わることもあります。

補足

みなさんはやいお返事有難うございます。
今は、糖質を減らした食生活をしています。
お酒も飲みません、ポテチも菓子パンも食べません。
ダンベル運動をして、踏み台昇降運動を二十分ほど、食後か食前にしています。
だからかわかりませんが、今、体はそれほどだるくはないです。
他に気が付いたところでは、目の血管が長いような気がします。黒目近くまで届いているものがあり、「こんなに長かったかな？」という感じです。のどが渇くとかは特にないです。
四月に町の健康診断があるので、受けてみます。

回答No.7

oobankoban

糖質を減らした食生活より、極力油を断つの生活のほうが大事です。

我が家の主人は、一族郎党全員糖尿病の遺伝子をしっかり受け継ぎ服薬を続けていますが、ご飯やたまに食べる和菓子はさほど影響しません。
しかし、油は動物性植物性関係無し。ど～んと血糖値を上げてなかなか下がりません。

ＮＨＫのためしてガッテンの実験結果も油で血糖値が上がる実証をしていましたが、一生涯の教訓として和食を心がけ、肉や揚げ物は控えましょう。

お礼

みなさん本当にありがとうございます。
やはり心配で、内科で健康診断を受けました。
結果は超健康体でした。
拍子抜けでした…しかし食事が健康を左右すること、病気かどうかの診断を待つ恐ろしさはわかりました。
本当はみなさんにポイントを発行したいです。すみません。

回答No.5

baiyaku

自己判断しないで、大きな病因で一度受診することをおすすめします。糖尿病でないかも知れませんし。
　その年令で糖尿病だとすると、自己免疫疾患からくる１型につながるタイプの糖尿病になる可能性があります。
　その場合は食習慣より寝不足とかストレスが一番悪いファクターになります。

回答No.4

masu

こんばんは、心配ですね。。♂糖尿患者です私も２８の時に糖尿病と診断されました、あなたと同じ自覚症状でした。体には自信があったのですが結構ショックでした。妙に体だるくないですか？たぶんですが、糖尿病予備軍から患者へ移行中です。内分泌内科（内科でもＯＫ）を受診することをおすすめします。大きな病院ですと、血液検査後に糖尿病の判定されると教育入院となるのが一般的です。そこで糖尿食や糖尿病の知識をたたきこまれ退院、それから糖尿病と長いつきあいとなります。生活習慣病は医者が治すものではありません。というか糖尿病はなおりません。糖尿病を患って怖いのは合併症が出てくることです。でも心配は無用です。生活習慣を改善すれば健康な人と全く変わりありません。私も入院中にインシュリン注射をしていましたが、あがりすぎていた血糖値を緊急的に下げるための治療だったようで、退院後は注射・クスリともにいっさいしようしていません。膵臓機能・インシュリンの分泌機能が大きく損なわれないうちに生活を改善することが大事だと思いますので、いまの症状であればそんなにひどい状態ではなさそうなので体の状態を自覚するためにも受診をすることをおすすめします。ふつうの人と同じ生活をしていくためにもお早めに。。。

回答No.3

MAX1007

健康食品販売を仕事としています。妻は管理栄養士です。糖尿病はそれ自体が怖いのではなく、合併症が
恐ろしい病気です。
たとえば鉄のパイプを海に入れても１日２日はどうってことないですが、１ヶ月もするとぼろぼろになります。
体の血管も同じで、血糖値が高くても１日２日で血管はどうもならないのですが、数年すると血管がぼろぼろ
になります。特に血管の細いところに影響が出やすく、目、腎臓、心臓、脳などに合併症が起こります。
完全糖尿病になってしまえば、インシュリン注射か血糖降下剤を一生飲み続けることをすすめられる
ことでしょう。
糖尿病予備軍である今のうちに改善することをおすすめします。食事はカロリーを穀類から６０％、
野菜か果物を３０％、肉もしくは魚を１０％とることをおすすめします。
人間の歯の本数は臼歯２０本（穀類）、門歯８本（野菜、果物）、犬歯４本（肉か魚）これは人間の歯の
本数から割り出した数字でいまから１万年前、あるいは１０万年前でも同じです。からだの作りは何万年も
前から変わっていませんが、人間の特に日本人の食事はこの５０年で大きく変化しました。
この変化した食べ物に人間の体がついていけなくなったものが病気です。現在の食生活を見る限り、
かなりカロリー過多のようですね。“腹８分目に病なし”という言葉のように、
おなかいっぱい食べるのではなく、少し食べる量をセーブすることもおすすめします。（食べる前に水を
３００ｃｃ以上飲めばかなり食欲を落とせます）あと揚げ物やマヨネーズ、ドレッシング、マーガリン等の
油ものを避け、缶ジュースを止めてお茶か水に変えるだけでも、かなりカロリーを落とせ、体調は変化
するはずです。がんばってください。

回答No.2

azuazu0821

あたしのお父さんが糖尿病を患って、一時期はヤバい事になった事があります。

とりあえず、健康診断や人間ドックなどを受けて見てはいかがでしょうか？
ついでと言ってはなんですが、別のところも診てもらった方がいいと思いますよ。
糖尿病と言っても、もしそうならば合併症と言うものもありますので、１つの科ではわからない事もあると思いますからね。

確かに、糖尿病は一種の生活習慣病になりつつありますが、急に倒れてしまう事もありますので、そのまま置いておくのも怖いと思います。

あたしの父の場合、糖尿病の上に合併症で尿道結石になってしまい、倒れ込んでしまいました。
もちろん、前日までは普通に生活していましたし、何も変な事はありませんでした。
でも、病院へ担ぎ込まれた時には、血糖値が400を超えていて、あと少し遅ければ死んでいたかもと医師に言われたぐらいでしたから、結構突然やってくるものも中にはあるそうです。

あとは、その糖尿病の程度によって治療法は変わると思いますので、もし糖尿病だったとしてら、意思の支持に従って、しっかり治していく事だと思います。

回答No.1

PaxMagellanic

家人が糖尿を患っていますが血糖値さえ落ち着いていれば健康な人と変わりません。
予備軍とのことですが糖尿は生活習慣病ですので規則正しい生活とバランスの取れた食生活が何より大事です。
まずは内科にかかられてはいかがでしょうか。
血液検査をすれば血糖値はすぐに分かります。
血糖値が高ければ医師から何らかの指導があると思いますよ。