心配です。わたしは感情がなくなってしまったのでしょうか？

質問

２３さいの女です。
一年半くらい前に非常に辛い恋愛をして、大好きだった人と別れを決めてから、日々の生活でなにも感じなくなってしまいました。それと同じ時期に、大好きだった親友ともよく分からないまま、けんかみたいになって別れることになりました。
それ以来、怒りを感じたり、心からわくわくすることも、人から良く思われたいとかも思わないし、誰かを求めたりすることもなくなりました。まるで老人になった気分です。

何事もすべて客観的に見てしまいます。
周りの子や、男の人が私を気に入ってくれて近づいてきてくれても、私は他人としか思えません。一応、和を乱さないように表面では合わせてますが、長時間続くと疲れて一人になりたくなってしまうんです。相手に興味がないのがバレてしまわないように気を使うのも疲れました。自分がとても冷たい人間のような感じがします。
浮き沈みもなく、ずっとこんな感じです。
今日、バイト先の人に、話の流れで、『おまえ感情ねぇんじゃねぇの』って言われてハッとしました。その場では怒ったふりをしておきましたけど。。

わたしは精神的におかしいのでしょうか？
失恋をしたのがはじめてなので、みなさん失恋したらこんな風になるのかもしれないけれど、ずっとこんな調子だったらわたしはいつまでも１人かも知れません。

同じような経験をしたことがある人いましたら、私になにかアドバイスをお願いします。どうしたら抜け出せるのか、考えると頭が混乱してしまいます。

回答No.8

kit-hotta · ベストアンサー

こんにちは。

私は21歳の男です。
私自身、junko23さんと形は少し違いますが、似たような感じになった事があります。

私の高1の時の話なのですが、3学期中間か期末テスト前に友人がバイクで暴走して死に別れました。
友人の学校と私の学校は方向が一緒だったので、友人が逝く日の朝も通学電車が同じで少し話したのを覚えています。
その日の夜に原付で120km/hぐらい出して、軽ワンボックスの側面に激突・即死で、次会った時は葬式式場で真っ白になってました。

特別その友人は物凄く大切な人でもなく、メチャクチャ仲良いわけでもなく、たまたま学校の方向が一緒だったので
週2～3回ぐらい同じ電車に乗る事があって、話す事もあった程度なのですが、何か心を抉られたような気分でした。

哀しいのか辛いのか苦しいのか何なのか分からず、しばらく無表情・無感情でした。テスト前だと言うのに勉強も手に付きませんでしたし。。
多分、感情を持って何かに接した時に、裏切られたり傷付けられたりして、あれ以上心に傷が付けられるのを拒否してたんでしょうね。

だから、防衛策として自分から感情を持たないように、何があっても流せるように、と勝手に殻の中に入っちゃったんだろうな、と思います。

どうやって解決したかは自分でも分かりませんが、当時はプラスに考えたように思います。
しばらくは何も考えられませんでしたが、"アイツの分まで生きよう"と思うようになってから少し前向きに物事考えられるようになったような気がします。

junko23さんの場合、辛い失恋・大切なご友人との喧嘩別れで、2つの別れが一気に訪れたために心が完全に殻に閉じこもっちゃってるように思いますが・・・
でも、もうかなり回復してると思います。回復してるのに気付かないだけで・・・そろそろ出てきても良いように思いますが、問題は何をキッカケにするか、ですよね。

私が勝手に思う限りでは、他人と思える人ばかりの中で疲れるようでしたら、付き合わない方が良いと思います。
面倒な"友人面"した連中とも付き合わない方が良いでしょう。あえて1人になることを選ぶんです。バイトもだるかったら辞めて良いでしょう。

で、1回リセットします。今までの自分を殺して、新たな自分で生きる感じです。ほんとに自害しないでくださいね(笑)
あくまでも気持ち(心)上の事ですので、ほんとに死んじゃったらダメです。多分心がマッサラになったら少しは改善されると思います。

以下は亡くなった友人が好きで当時流行っていて私も当時から今でも元気もらってる詩です↓
http://verse.sinfree.net/sa/19/seireki.htm

また昔を思い出すのも良いかもしれません。私はたまに友人を思い出しますが、辛い思い出が楽しい思い出に上塗りされて、
死んだ当時の事よりも中学時代にあの友人がバカな事言ってたのとか思い出すようになりましたから。。

その当時の感情を思い出せば、少しは感情を取り戻せるかもしれません。当時どんな感情だったか、哀しかったか嬉しかったか幸せだったか、
何でも良いでしょう。昔思い出して笑けてきたり泣けてきたら、多分治ってます。前向きに生きて大丈夫ですので、徐々に感情取り戻していってください。

辛い思い出よりも楽しかった思い出の方が思い出されると思います。人間の防衛本能か何か知りませんが辛い思い出を美化する機能が人間にはありますので、
"2○歳の時何やってたっけ～"と・・・ボーっと。。

と長くなったわりに内容がグチャグチャですいませんm(__)m少しでも参考になれば幸いです。
誰が言ったのか知りませんが"明けない夜は無い"そうですので、少しずつでも感情取り戻せると良いですね^^

お礼

>防衛策として自分から感情を持たないように、何があっても流せるように、と勝手に殻の中に入っちゃったんだろうな、と思います。

そうかもしれません。
もう二度とあんな思いはしたくないって思いがとても強くて、人を好きになったり、頼ったりするのがいやなんでしょうね。

わたしは、ちょっとまえに東京から地元にもどって来ました。kit-hottaさんの言う１回リセットです。
今のバイト先の人はみんなよい人で、親切にしてくれるし、なかよくなりたいなぁって思うんです。
こっちにもどってきてから、私は確かに結構回復してきたと思います。
そろそろ踏み出す時ですね！

ありがとうございます。長い間混乱していた自分の気持ちが整理されたような気持ちになりました。
やっぱり、前向きに明るく生きている人って素敵ですよね。がんばります＾＾

回答No.1

junsato

失恋が原因なら、新しい恋をすることで解決すると思います。

それが一番良い方法です。

あわてずに。

お礼

そうですね、なんだか保守的になってつまらない付き合いしか出来なくなっているような気がするので、ちゃんと恋が出来ないのかも知れないですね。
あわてずに、良い人見つけます。ありがとうございます。