生きてるのか死んでるのかわからない

質問

もう長い間、ドキドキしたり、はしゃいだり、本気で笑ったり、何かに感動したりといった事をしていません。１日のうちで、寝ている時以外はほとんどずっと憂鬱です。朝起きた瞬間から、もう憂鬱で、無駄にぐずぐずしてしまい、結局会社に行き損ねたり、夜は夜で翌日の事を考えて憂鬱になり、思いつめてしまいます。そういうのを忘れられる事に目を向けようと思い、買い物したり明るいＤＶＤを見たりしても、結局一時しのぎにしかならず、現実にもどるとまた元気がなくなります。
人と話すのも、面倒で、だれとも関わりたくありません。仕事上でも、話かけられる度に、面倒に感じ、人が楽しそうに会話しているのが聞こえてきても、「くだらない」とか「うるさい」としか思えず、混ざりたいとも思えません。冷めた目で見ている自分がいます。話す事自体がもうストレスに感じます。
また、ちょっとした事で異常に腹が立ち、いつまでも根にもって八つ当たりしてしまったり、そうかと思えば部屋に一人でいる時に突然泣いてしまったり、毎日こんな感じです。
こういう時は仕事はどうしたらいいのでしょうか。しばらく暮らせる貯金もありますが、親はあまり辞める事にいい顔をしていません。自分自身、辞めてそのあとどうするのかとか考えると、決断出来ません。
今までは、それでも行っていましたが、もうどうでもよくなってしまいました。

回答No.5

yu-taro · ベストアンサー

こんばんは。

　いろいろと悩みがあるようですが、どのような方なのかと思い、過去の回答を拝見させていただきました。
　事務の仕事をされているとのことですが、現実から逃げないでというとても良い回答をされているので、しっかりした方だなと思いました。
　そして、恋愛も歳の差などは関係ないというコメントも見ました。私も同感です。

　質問者さんの場合は、現状では雑談など話ができる友達が不足していることと、恋愛相手がいないことではないかと思いますがいかがでしょうか。

　人とのコミュニケーションもわずらわしいというのは、実はもっと楽しく人と話したいのだけれでもそういう人がいないという裏返しなのです。

　質問者さんのことを理解してくれ、楽しい時間を過ごせるような相手ができればきっと変われると思います。

　まだまだ若い年齢なので、楽しみはいくらでもあると思います。

　今の仕事を探して見つけたように、おっくうがらずに良い出会いを求めてる努力をしてみたらいかがでしょうか。

　私も同じように良い相手を見つけようといろいろと努力しています。彼女いない暦１年半です（^^；

　夢は願い続ければいつかは叶うと私は信じています。悩んでいるのは質問者さん一人ではありません。　私も同じようなものですが、より良い将来のために今を努力してみませんか☆

お礼

人と楽しく話したいというのがホンネです。でも、実際そうに出来ないし、自分を本当の意味で理解してくれる人も今はいません。

回答No.4

hikarikagayaku

ここに相談をした時点で、何とかしたいという気持ちがあるのではないでしょうか？その気持ちがある限りまだ希望はあると思います。
他人からどう言われようが、自分の事を決めるのは、結局自分なのです。自分が納得いく人生を進んでください。

お礼

何とかしたい、と常に思います。でも、自暴自棄になると、もう本当にどうでもよくなったりします

回答No.3

morinokage

＞windo77さん
大分お困りのようですね。
私も鬱の症状がでた時はあなたと同じ事あります。
そういう時ってほんとに自分て生きてる価値があるのかと悲しくなりますよね。

ご両親はすごく堅実な人ではないでしょうか？もしくは、世間体を気にする方では？

私は、出来るならば転職して、人と直接応対する職についたらどうかと思います。

たとえば、コンビニの店員さんとかいかがですか？
強制的といえば聞こえが悪いですが、嫌が負うでもお客様に接するという下手の立場で、いろいろな相手と会話？をしなければいけないし、体も使うので、不安な事も考えないでいいかもしれません。あとは店員間の人間関係が良ければなおいいですよ。

まあ、上記はひとつの提案ですが、気分の転換があなたの別の部分を伸ばしてくれる可能性も大いにあると存じます。

何にせよ、世の中、まだいろんないい事もありますって・・まだ、捨てたもんじゃないなあって、思うこともありますよ。
何を隠そう、こうやって、あなたの質問に答えている自分も、また、他の方の文章を読んでいくうちに、ああ、まだ捨てたもんじゃないなあ・・と思って、明るくなって来ます。

気分転換して、元の明るいあなたに戻りましょうよ。
がんばってください。

お礼

両親は別に世間体を特に気にしません。むしろ、私のほうがとても気にします。
人と直接応対する仕事は学生時代バイトでやりましたが、接客が怖くて失敗ばかりで、毎日へこんでいたので、やる勇気がありません

回答No.2

Lemuria

少し抑うつ状態なのかもしれませんね(^^；
お疲れなのではないでしょうか？
体が、少し休めといっているのだと思います。

一度精神科のカウンセリングなど受けてみては如何でしょうか？
おそらく、一番いいのは精神科に行ってみることだと思いますが…（精神科というとまだまだ抵抗のある方は多いようですが、最近は普通に精神科に行かれる方も増えています）
心の風邪とよく言いますが、もしも精神科系の病気だった場合、薬で大分良くなります。違ったとしても、専門家であるカウンセラーに話を聞いてもらうだけで、大分気持ちが楽になるかもしれませんよ。
もしそれで楽になれれば、仕事もまたやる気になるかもしれませんよ？
ただ、嫌で嫌でどうしようもなくなってしまったら、やめてしまうという道もあるとは思いますが…とりあえず、先に病院に行ってみられることをお勧めします。

お礼

カウンセリングは一度受けた事がありますが、先生への不信感から通うのを辞めてしまいました。
行こう行こうと思いつつ、先延ばしにしています

回答No.1

noname#9871

精神科か心療内科に行くのをお勧めします。