子供の冷え性について

質問

今　中学一年生の女の子ですが、赤ちゃんのころから、しもやけがひどく、毎年皮膚科で診てもらっています。体質だとあきらめながらも、今年も診てもらい何とかこの冬も乗り切れると安心していましたが、数日前から、足がしびれると言いだし整形外科でみてもらったところ、極度の冷え性だと診断されました。
偏食もほとんどなく、元気ですが、なかなか一般的な予防も大変です。それに心配です。なにかよい方法をおしえてください。

回答No.1

zizz_snow · ベストアンサー

私も冷え性で、幼いころからしもやけには悩まされていました。しもやけでパンパンになった指先にあかぎれ、辛いものでした。
でも、現在は指にしもやけなんて全然出来なくなりました。
昔からよく言われる方法だと思いますが、お風呂に入ったとき、少し熱めのお湯と水を洗面器に入れ、交互に手を浸す（３０秒ずつくらいかな）、という方法を実践するようになってから、全然しもやけにならなくなったんです。
私の場合、一年中毎日やっていました。

私もまだ冷え性ではありますが、生姜（はちみつ漬けにすると食べやすいですよ）を食べると体がぽかぽかして過ごしやすくなります。
あとは、腸が冷えてしまうと体中が冷えやすくなるそうなので、お腹を冷やさないこと、冷たい飲み物や食べ物は避けるといいと思います。

こんな体験談でも参考になれば幸いです。
冷え性、少しでも改善されるといいですね。

お礼

こんにちは！回答ご親切にありがとうございました。

回答No.3

261wa

皮膚科によってビタミン剤を処方するところもあり、
病院をかえるのもひとつの方法かと思う。
私はビタミン剤と漢方薬を服用しています。

お礼

こんにちは！回答ご親切にありがとうございました。

回答No.2

otya-tya

こんにちは！＃１さんとほぼ同じで申し訳ないのですが、投稿させて下さい。

　私もすごーくしもやけがひどかったです。毎年毎年＃１さんと同様おふろで熱湯と冷水を交互につけていました。だいた５回ずつくらいです。そのあと家で栽培していたアロエをクリームがわりに塗ってました。

　で、なぜか高校２年生の冬からはしもやけがなくなりました。冷え性は今もひどいですが、しもやけの辛さからは解放されています。

　冷え性は体の外より中から温めたほうが良いと聞きますので、私は朝のお味噌汁をいただくようにしています。ご飯たべれなくてもお味噌汁を２杯。これも子供の頃からの習慣です。

お礼

こんにちは！回答ご親切にありがとうございました。