彼女が風邪です

質問

本日彼女が風邪で寝込んでいるので晩御飯を作ってあげるのですが何を作ればいいでしょうか？
症状は熱はあまりないようですが、鼻水と軽い喉の痛みがあるとの事です。

私は週に1or2回料理をしているので基本的なスキル・知識はある程度あると思います。

宜しくお願いします。

回答No.6

hirakawa · ベストアンサー

喉の痛みがあるのですね。
私ならこんなメニューにします。
既出ですが、長葱いっぱいの玉子雑炊や、お粥。

居酒屋のような野菜が沢山入った鍋系の湯豆腐で、タラや、鶏肉などの動物性蛋白質少々というのも、身体が温まりますよ。食べ終わったら雑炊にするのもいいです。

皆さんが仰っていますように、アイスクリーム、プリンやヨーグルトなど、喉越しがすっきりして気持ち良くなります。
ちなみに風邪の時（特に熱の有る時）は、ヴィタミン－Ｃを大量に消費するそうです。

お礼

皆様早急にお教え頂き本当にありがとうございました。本来であれば一つ一つにお礼を申し上げるところですが勤務時間中でもありますのでこちらにまとめさせて頂きます。

今日は数年に一度の大寒波がきているようなので暖かいなべにしようと思います。
でもアイスやヨーグルトがいいとは初めて聞きました。

本当に有難う御座いました。

回答No.5

schumann

やさしいですねー。

鶏がゆとか、ねぎがゆとかどうでしょう。
とり：http://www.ntv.co.jp/3min/0401/0121.html
ねぎ：http://www.ntv.co.jp/3min/old/0102/0203.html

少し食べられるようでしたら、シチューとかクリーム煮も、体温まりますし、栄養もあっていいですよね。
http://www.ntv.co.jp/3min/0412/1201.html

あとは、ビタミンＣと風邪薬を一緒に飲んだり、栄養ドリンクと風邪薬を一緒に飲んで寝ると効きますよ。

いま風邪がホントはやってますので、お大事になさってくださいね。

回答No.4

FortuneCat

いっぺんにいろいろ食べられる、野菜スープはいかがでしょうか？
風邪に良いといわれる長ネギ、大根、生姜などを入れて。
ほかには、お豆腐とか、喉ごしが良さそうな材料を入れたら良いと思います。

彼女さんは幸せですねぇ…♪

回答No.3

R32-RX-7

軽い咽の痛みなら普通のご飯でも食べられるかもしれないですが、自分は咽が痛いときは汁っ気の多いものが食べたいです。
あと、寝込んでいるときはアイスが美味しかったです。

回答No.2

hanaly000

No.1さんと同じように、私が風邪だったら、やっぱり卵入りのお粥とか雑炊（市販の素を使って可）とかおうどんとかが食べたいですね。
あとはプリンとかも。
でも、作ってあげるなら彼女に食べたいものを聞いてあげるのが一番かと思いますよ。

回答No.1

sachi218

それだけの知識があれば、風邪の時にどういうものがいいか、どういうものを食べたいか分かるでしょう。

って意地悪な言い方をしましたが。
お粥か柔らかめのうどんなどがいいと思います。
あと、アイスやヨーグルトなど、のどがひんやり
として、でも栄養があっていいですよ。