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太ももの効率のよいやせ方
質問させていただきます 当方２３歳１８１ｃｍ７１ｋｇです タイトルどうりなのですが、わたくしすごい太っている分けではないですが、どうしても太ももの肉だけがあります。以前太っており（７年前くらいですが）２０ｋｇぐらいの減量には成功しましたが、太ももだけはどうしても痩せません。なぜでしょう？なにか効率のよいふとももの痩せ方教えていやだけないでしょうか？
- nekodaisuki03
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質問者が選んだベストアンサー
男性ですよね？ 前回の20kダイエットはどの様な方法で行ったのでしょうか？ 脂肪を部分的に選んで落とす事は無理ですが、付きにくくする為には、付けたくない場所を普段からシッカリ動かして筋肉を鍛えてやる事が大切です。 もし前回のダイエットが特定のダイエット商品や「楽して痩せられる！」みたいなダイエット方法であったりして、積極的に身体を鍛える方法を取り入れなかったダイエットであった場合は、むしろ身体が脂肪を手放しにくい状態になってしまった場合も考えられます。
お礼
ご回答誠に有難う御座います