目のつかれと視力

質問

僕は中３です。
この頃は成長期だから目が悪くなると聞いた事があるのですが、本当でしょうか?
あと、眼の疲れに目薬を使っているんですが、（今はロートジーです）何が一番効くのでしょうか。また、眼の疲れにその他に効く方法はありますか？
教えて下さいお願いします。

回答No.4

OSPE · ベストアンサー

成長期→体が大きくなる→目も大きくなる、ということで目の屈折度が変わって視力が変化します。普通は近視の人の目は奥側が長い（極端な話をすれば横から見れば楕円形となる）そうなので、それで焦点が合わなくなるようです。（乱視はまた別ですが）　顔が似てれば目の形も似るでしょうから「近視は遺伝する」と言われるのも無理はないかもしれません。

市販の疲れ目の薬の成分はビタミンがほとんどなので、どれも大して違わないような気がします。肩凝りの時にビタミン剤を飲むよりマッサージした方が効くのと同じで、遠くを見たり近くを見たり視線をグルグル回す方が効くかもしれませんね。あとは、勉強中定期的に目を休ませるのも必要かと思います。

お礼

大変遅れてしまったこと、四人分のお礼をこの場を借りてお詫びします。
4方より、動かす方がいいという事がわかりました。
どうもありがとうございました。

回答No.3

sky0725

ブルーベリーやルテインを取ることがいいといわれてますよね！自分も目が悪いので、ルテインは毎日取っています。変化は感じないですが、一年くらい続けて、視力の悪化はとまりました。
最近はもっとよくしたいと思って、ネットでいろいろ探したところ、面白そうな視力回復機を見つけて、現在購入するか検討中です。

参考URL：

http://imazeki.tamesite.com/vision/

回答No.2

Naito

確かに成長期は目に悪い生活してると、目が悪くなりやすいですね。逆に成長期終わると、めがねかけてる人もそれ以上度数が進まなくなって固定してくるんですが。
目薬ですが、薬なんであんまり多用しないほうがいいと思いますけどね。
相当、目が調子悪いときだけにしといて、ちょっと勉強で目が疲れたぐらいで頻繁にささないほうがいいんじゃないでしょうか。
基本は姿勢よく、明るいところで、ある程度離して本とか、テレビをみるようにする。
ときどき遠くみて目をぱちぱちするとか、焦点を遠くにしたり、目の筋肉動かすように、目を動かして見たり、ビタミンAを含む食べ物いっぱいたべるようにするといいですよ。

回答No.1

river6368

ブルーベリーを食べるといいよ