初めての心療内科への通院

質問

最近　楽しいことがありません。
すぐに腹を立ててしまうし　よく眠れないし
仕事に行くのが嫌で遅刻しそうなのに
ホームのベンチで休憩してしまったりします。
仕事をしていても数字を覚えたりするのが難しくなり
効率が上がらず　自己嫌悪に陥ります。
職場の人も気づいているのか重要な話をされなくなりました。
使えないと思われてるのかなぁと悲しくなります。
インターネットで調べたりしているうちに「うつ」なのかなぁと思ったのですが
食欲は落ちるどころか増していて最近太ってきたほどです。
普通うつだと食欲がなくなるんですよね？

こんなのは嫌だと思って　１ヶ月前ぐらいから通院を考えているのですが
もし診察を受けて　「ただ疲れてるだけ・だらけているだけ」と言われるのが怖いという気持ちもあります。
それから病院をどうやって選べばいいのかもわかりません。
教えてください。

回答No.6

Okachin

はじめまして。現在うつ病で治療中の者です。私と同じような経験をされているので、書かせていただきます。私と同じようなといってもだからといってokoさん自身もうつ病であるとは限りませんので、どうか実際に診察を受けるまでうつ病だと思い込まないでください。
＞食欲は落ちるどころか増していて最近太ってきたほどです。
＞普通うつだと食欲がなくなるんですよね？
との事ですが、私もストレスから食欲が増してしまい、体重がかなり増え現在は減量に励んでいます。ですので、よくうつ病になると「食欲がなくなる」と書いてありますが一概にそうとは限りません。

＞もし診察を受けて　「ただ疲れてるだけ・だらけているだけ」と言われるのが怖いという気持ちもあります。
これはなかなか難しいことかもしれないのですが、あれこれと考える前に、少しでも診察を受けたいとお考えになっているのでしたら、診察を受けられる方がいいと思います。そして初診の時にここで書かれているような『「ただ疲れてるだけ・だらけているだけ」と言われるのが怖いという気持ち』なども医師に伝えることが大切だと思います。あと、出来るだけ自分を診てもらう医師のことを信用してください。これは、よくネットなどで薬などの知識を中途半端につけて医師の処方する薬に勝手に疑問を感じる人もいるようなのですが、ネットなどに書かれている事は「あくまで一般的なことだ」ということを忘れないでください。うつ病も他の病気と同じで医師との信頼関係が重要だと思います。ネットを信じ、実際の医師を信じないなどということになると、治る物も治らなくなってしまいます。

＞病院をどうやって選べばいいのかもわかりません
これは、出来れば家から近い病院であればいいと思います。遠くの名医よりも近くの医師の方がいいと思います。あくまで治療に関しては医師を信じることが大事です。評判の良い医師の方が安心できることもあるかもしれませんが、名医であっても患者さんが信じられないような医師であれば治療は進みません。あえて言うのであれば、大学病院や総合病院は避けた方がいいと思います。その理由としましては、大きい病院だとずっと同じ医師に診てもらう事が出来なかったり、患者さんの多さから診察時間を十分とってもらえないこともあるからです。
ですので、心療内科の「○○クリニック」などの個人開業しているところがいいと思います。
初めてのことで色々不安なこともあるかと思いますが、あまり緊張することなく、風邪をひいた時のような気持ちで受診してください。うつ病は特別な病気ではありません。

回答No.5

MEK

okoさんこんにちは。
気分が晴れない、能率が上がらない等で
「鬱」だと思われているようですね。
私はパニック障害を併発していますが（上記の症状プラス発作持ちという感じです）通院してみて下さい。
病院は「心療内科」ならば大丈夫です。大抵、カウンセリングを行いますので「そう思っているだけ」等の励ましの治療では無く、要因（性格等）分析を行いアドバイスを行い、薬ももらえます。
ただし時間がかかります。予約制の病院もありますが初診の場合「丸１日」かかると思っていて下さい。
症状から「鬱」ではなく「軽鬱」だと思います。早めの治療で治りますよ。お互いにがんばりましょう。

回答No.4

momo_hana

「うつになると食欲が落ちる」という説が割合的に多く支持されているようですが、逆に食欲が増す方もたくさんいらっしゃいます。

病院選びについてですが、現在、各都道府県に「精神保健福祉センター」という専門機関があるので利用されてみてはいかがでしょうか。
相談窓口で、症状や希望に沿った病院を探して紹介してくれます。
（予約制のところが多いので、前もって調べておいたほうがよいかもしれません）

それか、最初は大きめの総合病院に行くのも一つの方法だと思います。
初めてで個人病院などを受診するのは、少し、言い方が悪いのですが、相性の当たり外れが大きいこともありますので・・・

最近はうつも正しく認知されるようになってきました。
閉鎖的でない、大きめの病院でしたら、だらけてるだけ等とはまず言われないと思いますよ。
安心して受診されてよいと思います。

今はおつらい状況だと思います。お大事になさってください。

回答No.3

noname#21592

普通うつだと食欲がなくなるんですよね＞＞＞。。

過食になったり、普通の食事量で、太ることもあります。

脳内神経伝達物質の伝達障害が、原因と現在は、考えられていますので、障害の出方で、太る、痩せるという結果が出るだけなので、必ずやせるとは、限りません。

心療内科へ行くのが、一番ですよ。
病気でなければ、ラッキーです。

回答No.2

HONHON

もしかかりつけの病院（医者）があるなら、
その先生に紹介してもらうといいですよ
うちはそうして診察に行きました

ない場合は、下の方のように
近くの所をネットで検索してみてください

心療内科の先生は、間違っても
「だらけてるだけ・・・」なんていいませんよ
怖いことは全くありません

その気になったときが行き時です
気を楽にしていってみてください

回答No.1

HIRO_Y

現在も通院中の経験者として，「気軽に精神科（心療内科）を受診することをお勧めします。病名が「うつ」であれ何であれ，辛い気持ちがあれば，薬である程度楽になることもできるかも知れません。

　また，診断は専門医に任せて，自己判断をしないほうが，良い選択と思います。

　病院選びですが，まずはお近くの心療内科，神経科，精神科を標榜している病院に行かれればよいと思います。インターネットタウンページなどで，調べるのも良いかもしれません。

　また，気分の不調の原因に体の病気があったり，その逆もあったりするそうです。そんなことで，まずは「気軽に」をお勧めします。