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コミュニケーションをとるために
人とコミュニケーションをとるということは、 小さいころから積み重ねられてきた、または 成長過程において人に揉まれて（？）いくうちに だんだんできるようになっていくものだと思うのですが、 私はこれまでそういった機会があったにも関わらず、 人の輪に入りたいけれど、入れない・・・入らないという 状況が続いていました。 対人恐怖・・・とでもいうのでしょうか。 それでもありがたいことに友人は多く、知った仲間とは 普通につきあうことができるのですが・・・。 初対面の人と話しができるようになるコツ？のようなものって ないでしょうか？ 買い物でお店に入った時などでも、緊張して目を合わせることもできず、 無理やり会話しようとしてもなんだかちぐはぐになっちゃうんです。 どうすればよいのでしょうか？
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以前、私も初対面の人と話すのが苦手で、なんとか話そうとすればするほど、会話がかみ合わなくなり、大変な思いをしたことがあります。 だから、bluerosesさんの気持ちがよく分かります。 現在の私は初対面の人とでもすぐにコミュニケーションがとれるようになりました。 どうして改善できたかというと、たとえ初対面の人であっても接しなければならない状況になって、それを何回も経験してきたからです。 その状況とは大学と仕事とでした。 大学で初対面の人と会話をしなければならない授業がいくつかあったので、最初はとても大変でした。でも「単位のためだから」って割り切って、やけでやってたら、いつの間にか１年が過ぎ、なんであの時は悩んでたんだろうって思えてきました。 また仕事では、給料としてお金をもらっている以上は、ワガママというか文句は言えませんし、辛くても初対面の人と話さなければならない機会が多いため、なんとか頑張っていました。 何回も繰り返してくるうちに、慣れてくるという感じで、初対面であっても普通に話せるようになってきました。もちろん緊張とかもしなくなりましたよ。 ＜アドバイス＞ (1)たしかに何回も経験をすれば上手くいくかもしれませんが、それなりに精神的に疲れたりもします。周りの友達、家族、彼女・彼氏、仕事の仲間のバックアップが必要だと思いますから、大変だなとか、辛いなって感じたら、身近な人に相談していくと良いと思いますよ。周りの人に助けてもらうことも、けっこう大事です。 (2)また、自主的に初対面の人と話していくのは難しいので、苦しいと思いますが、人と接するような状況を作ると良いと思います。 >それでもありがたいことに友人は多く、知った仲間とは普通につきあうことができるのですが・・・ これは素晴らしいことです。友達になる・仲間になるということは、必ず１番初めに「初対面」というものがあるわけで、bluerosesさんはご自身でそれを乗り越えて、多くの友達や仲間を作ってきているわけですから、自信を持ってください。 参考になれば、嬉しいです。
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- 04taka
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おはようございます。私も赤面症であがり症です。つ いでにいうと、私は初対面の人と話し出来ない事を諦め てます。それは自分に向いてないと。だから、そこまで チャレンジするbluerosesさんはかっこいいと思います よ。 さて、本題ですね。初対面の相手を落ち着いてよく観 察して下さい。あなたと同じように緊張していません か？貴女と同じように様子を伺いながら、ちょっと恥ず かしそうにしていませんか？貴女が初対面苦手だな～と 思っているのと同じに（強度の差はあるかと思います が）相手もそんな感じだと思います。その姿を確認出来 た時、なんだか緊張していた気持ちが少し落ち着きませ んか？相手もそうなんだ！って感じで。というか、慣れ た人より初対面の方が好き、っていうのは、人格的にお かしいので、あなたの反応はごくごく自然なものです。 でも、例え接客業の方でも、緊張がないと言えばうそで す。だから、よく観察してみることです。そんなの恥ず かしい・・・と思うでしょう？それもチャンスだと思い ます。観察していて気づかれた時、にこっと笑ってみて ください。実は、その行動の後、相手に話しをしやすく なりますし、その行為によって格段に第一印象が良くな ると思います。 ちょっと頑張って試してみては！
- garibar2
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非常に気持ちわかります。 僕もそういった人間でした。 ここ２年くらい色々人と接して大分マシになりましたが、まだまだだと思っています。 アドバイスですが、 やはり初対面の人と会う場に出てゆく事が必要だと思います。 思いつくところでは、新しいバイトを始めたり、ボランティアをしてみたり、教室に通ったり、趣味の集まりのような場に出たり…。 例えば、お店の店員さんとの距離のとり方が分からないのなら、接客の仕事をしてみるとか…。 色々人に接することは、慣れるため、というのもありますが、何よりも相手の気持ちが分かる人間になるために必要なことです。 頑張ってください。 かといって、自信過剰で、巻き込み型のポジティブ思考で、人間関係において損するのを異様に嫌うような人間には、ならないで下さいね。
