- ベストアンサー
コミュニケーション能力の向上と人付き合いの改善方法
- 人と上手くコミュニケーションをとることが出来ない理由と改善方法について
- 緊張や自己評価の低さがコミュニケーションの障害となっている場合、心理的なアプローチが有効
- コミュニケーションの練習や専門家のサポートを受けることで、人付き合いの苦手な部分を改善できる
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数4
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
敢えて病名を付けるなら社会不安障害と言う事になるでしょう。 抗不安剤の助けを借りて緊張する場面に慣れていき、克服するのも一つの手段ではあると思います。 周りの人はあなたの言動にさして関心を持っていませんし、あなたが失敗してもいつまでも気にしません。 あなたがどんなに気を遣っても何の影響も与えません。 あなたを嫌う人は嫌うし、好く人は好きになります。なるようにしかなりません。 むしろ、遠慮ばかりして本音を言わないと逆に疎まれたりします。 自意識過剰感、自己愛、承認欲求などのキーワードを軸に心理学を勉強されたらいかがでしょう？
その他の回答 (3)
- 46708562933
- ベストアンサー率30% (63/209)
コミュニケーションですよね。 苦手な人はいますよ。 正直、職種に関しては得手不得手はありますよね。会社で会議などはありますか？ 私は、43歳サラリーマンですが、若い頃入社仕立ての頃、上司に会議の場で発言の時間を与えられて訓練させられてましたね。 訓練で慣れる事は出来ると思います。 被害妄想の部分が見られますが・・・他人が気になりますか。性格的な部分はあると思います。 私も気にはします。やはり良く見られたいですから。でも、仕事やそれ以外でも”ウザイ””アツイ”と思われないようには気を使っています。そうなってしまいましたね。 常に自然体、スマートな仕事の仕方、効率の良い仕事の仕方、生き方を考えてます。それが自分の世界を作っていてその部分が確立されると、他人は入りにくい様です。それが、ま、個性になってますかね。
お礼
回答ありがとうございます 慣れてくるものなのでしょうか？ 少し様子を見たいと思います アドバイス参考になりました ありがとうございました
病院に行かなくても大丈夫です。あと10年したら、今よりも落ち着いて貫禄?が更に出るんだと思います。人と話すのが苦手な人はたくさんいるので、気にしなくても大丈夫ですよ(^^)
お礼
回答ありがとうございます あまり気にし過ぎるのも良くないですよね 少し気を楽にして仕事をしたいと思います アドバイスとても参考になりました ありがとうございました
- やっちゃん（@510322）
- ベストアンサー率40% (1435/3579)
ちょっとキツイ言い方になってすみませんが、 苦手なことから逃げてはいけません。 今まで逃げてきたから、改善しなかっただけです。 私も、どちらかというと人前で話すのが苦手で、緊張する 性格です。 しかし、働き出してから、意を決して、どんどん失敗しても 積極的に話すように心がけました。 最初は、話せず、恥ずかしい毎日でした。 しかし、それを繰り返していくうちに、だんだん言葉がでるように なりました。 恥ずかしい、苦痛と感じているようですが、私もそういう気持ちに なりましたし、本当に毎日が不安と苦痛の連続でした。 私自身も過去に同じ経験をしたので、凄く痛いほど気持ちがわかります が、ここで苦手なことから目をそらさないでください。 臆することや消極的になることで、自分をどんどん追い込んでしまいますから、 少し肩の力を抜いて、開き直ってください。 私も、意を決した時は、「別に恥ずかしくたって死ぬわけじゃあるまいし」、「 駄目なら、辞めてやる～」っというぐらいに開き直りました。 あまり良いアドバイスになってませんが、少しだけ勇気を持って、苦手なことに 真っ向からぶつかってください。 大丈夫ですよ、私なんかでも改善できましたから、lilycotさんも改善できます。
お礼
回答ありがとうございます あまり神経質にならず、開き直って人付き合いができるよう努力したいと思います アドバイスありがとうございました とても参考になりました
お礼
回答ありがとうございます 気を使い過ぎず、なるようにしかならないということを意識して人付き合いをしたいと思います 心理学も勉強してみます 色々なアドバイスありがとうございました 参考になりました