サプリについて

質問

妊娠希望の者です。
亜鉛やマカは男性が摂ったらいいというのを目にしますが、女性が摂っても効果があるものなんでしょうか？それとも飲まないよりは飲んだ方がいいというか、気休めくらいのものなのでしょうか？
皆さんの意見を聞かせてください。

回答No.1

beth3131 · ベストアンサー

私も気休め程度かなぁと半信半疑でいたのですが、会社の同僚が不妊治療で旦那さん共々検査を受けていたそうで、やっぱりサプリは効果あるよと言っていました。

男性は亜鉛やマカと言いますが、マカは合う合わないがあるそうで、うちの主人もマカは合わなくて、その人の旦那さんは合わないことなかったみたいだけど、コエンザイムを飲んだらグッと数値が良くなって妊娠したと言っていました。

女性はマカを飲むと生理周期が安定すると言いますが、私の場合、マカを飲むと身体の調子がすごく良かったです。高純度のマカは高いので、今は止めました。大豆製品、特に煮大豆が良いと聞いたので、毎日、乾燥大豆をだしと醤油で炊いて食べていますが、妊娠云々はともかく便秘が解消して肌がつるつるになって良い感じです。

大豆には女性ホルモン（エストロゲン）の類似物質が豊富に含まれていることで有名ですが、ホルモンバランスにもいいし、食物繊維が豊富なので、便秘にもいいし、私的には良いなぁと思っています。

コエンザイムは医学的文献が出ているそうで、かなり良いと聞きました。旦那さんの数値が全然違うと言っていたので、亜鉛＋コエンザイムで一度、試してみてはどうでしょうか？

お礼

お返事ありがとうございます。
以前にコエンザイムがいいというのを見たときに一度試したことがあるのですが、目覚めからしてなんか違ったような、すごく調子がよかったのを思い出しました。
亜鉛は時々サボらなければ主人が飲んでいますが、コエンザイムもちょっと試してみる価値がありそうですね。
今月はそろそろ生理が来そうな頃なので、もし来てしまったら来周期、試してみようと思います！

回答No.2

yukiti2

私の経験ですが、
マカ・亜鉛を主人がとりました。(マカは3ヶ月くらい。亜鉛1ヶ月）
私はマカ・ビタミンＥ(マカは主人と同様に3ヶ月くらい。ビタミンＥは1ヶ月）ちょうど、亜鉛とビタミンＥを追加して1ヶ月飲んだところで妊娠しているに気づきました。

お礼

お返事ありがとうございました。
ビタミンＥははじめて聞きました。
ちょっと薬局でも見てみようと思います。