マカについて

質問

いつも大世話になってるものです。なかなか子供にも恵まれなくサプリを飲もうと思ってマカを購入するか迷ってます。人によってマカはいい人といくない人がいると思いますがマカを飲むより葉酸を取ったほうがいいのでしょうか？
旦那の精液検査の結果問題なかったのですがマカ・亜鉛を飲ませたほうがよりいいのでしょうか？知り合いに人に話したら精子検査に以上がないから飲まなくてもいいんじゃないっていってるんですが・・旦那にはマカを飲んでもらってあたしは葉酸を取ろうか考えてます。
皆さんの意見お願いします。

回答No.2

zato · ベストアンサー

マカの摂取と葉酸の摂取は意味が違います。

葉酸は妊娠しやすくなるという栄養ではありません。
葉酸は妊娠初期の胎児の神経形成においてできるだけ異常を出さないように働いてくれます。
ですのでできれば妊娠する３ヶ月前から摂取し始めるといいです。
いつが３ヶ月前になるかわからないので妊娠を意識したら摂るといいですよ。

マカは精力増強やホルモンバランスに影響をもたらすものですので、人によっては妊娠しやすい状態を期待できるかもしれません。
良い精子をたくさん作るのには亜鉛も一緒に摂るといいでしょう。
女性にも効果がありますが、逆に周期が乱れたりする可能性もありますので私は摂りませんでした。

どんな栄養がどういう効果をもたらすのか、よく調べて効率よく効果的な摂取を心掛けましょうね。

回答No.3

yukiti2

葉酸は妊娠したあとに病院でサプリメントをいただいたのですが、服用しなかったので詳しくは知りませんが、
我が家は、主人の問題(精子の数や運動率など)で顕微受精しか妊娠できないと言われましたが、２人目は自然妊娠です（１人目は３年間人工授精をして授かりました）
２人目のときに服用していたサプリメントが
主人がマカと亜鉛。私はマカが合わなかったので（生理周期が乱れてしまいました）ビタミンＥを飲み始めて１ヶ月で自然妊娠できました。
亜鉛は精子の状態をよくするといわれていて、
ビタミンＥは女性ホルモンのバランスを整えて、黄体機能の働きをよくしてくれるそうです。

回答No.1

noname#40529

専門ではありませんが、ちょうど先日職場で話題になりました。「マカ」は男性の精力増進のイメージが強いですが、女性のホルモンバランスを整えたりするのにも効果があるそうです。
なので、うちは夫婦揃ってマカです(^_^)