過呼吸？

質問

三児の母です。１０年くらい前からなのですがたとえばだんなの実家に久々に行くとき（緊張している）子供の行事などで園や学校に行く車中、団地の集会に行く前、あと極度に緊張感があるときのような気がするのですが、酸欠のようになるときがあります。酸素が薄くなった気がしてひどいときは手がしびれたり嫌な汗をかく、後頭部がしびれるといったかんじです。最初はパニック障害というものも調べてみたのですが「死ぬかもしれない」などの不安はないし自分としてはこの症状とどう向き合っていけばいいのかわからなくなっています。酸欠になると深呼吸をしたりして抑えたりはしますが行事やそういった予測ができる日の朝になると非常に朝から敏感になり行事が始まったころにはどっとつかれ切っている状態です。
過去に二度なんの前触れもなく意識がなくなり救急車で運ばれたことがありますがそういったことと関係あるのでしょうか？
なにか考えられることがありましたらよろしくお願いします

回答No.1

gammo194 · ベストアンサー

過換気症候群なら、なった事があります。
症状は呼吸が苦しくなり、手足がしびれるというものです。
酸欠のような症状と思いがちですが、実際は酸素が足りないのではなく酸素の取り過ぎで、血液中の酸素の量が増えてしまって起こるものです。

息苦しいために「空気が足りない、足りない」と思い込み、息をどんどん吸ってしまい、悪循環に陥りますが、あくまで「思い込み」なので気を失ってしまえば命に別状のあるものではないらしいです。

基本的に、紙袋を常備しておき、息苦しくなったら紙袋に口を付けて息をする事で回避できます(紙袋の中の自分が吐いた二酸化炭素を吸うので)。

私の場合、別に鬱でもノイローゼでもなかったですし、いちおう心療内科にも行ってみたんですが結局原因は何だかよくわからず、時と共に治りました。

以上、経験談ですが、何かの参考になれば。

お礼

ありがとうございます。症状など良く似ているので参考になりました。
紙袋というのは過呼吸には必須だと聞いたことはあったのですが自分がそうなのかわからず考えもしませんでした。
一度病院にも行って見たらいいかなと考えています。

回答No.2

ibuki-k

こんばんは。
突然、意識不明になったりしたら不安になりますよね。
参考になればと思い書きます。
まず、呼吸性アルカローシスを理解していただきたいとおもいます。
これは、過換気におこるもので、二酸化炭素分圧が低下するために起こり、低酸素血症や心因性の過換気症候群で起こります。
二酸化炭素（分圧）の低下は、脳血管を収縮させ、脳血流が低下し、手足のしびれや痙攣、意識喪失などの中枢神経症状がでます。（助産婦の手）
助産婦の手は、助産婦さんが赤ちゃんを取り出すとき
手の形になっている症状で過換気症候群の特徴です。
ですから、過換気だからペーパーバッグ療法をするのはあぶないですよ。
低酸素によるものであれば、酸素投与。
過換気にたいしては、ペーパーバッグになります。
病態がはっきりしないのに、素人考えで治療をするのは非常に危険です。対処法がまったくの正反対ですから。
また、どこかがいたいとかしたら、呼吸を止めて痛みを我慢したりしますよね。その後に呼吸をとめて痛みを我慢したため、今度は呼吸回数が増え過換気になるときがあります。２次的なものです。
質問の内容からしてみれば、過換気のような気もしますが、一度心療内科か内科に行かれて検査してみたらどうでしょうか？
過換気になられた方は、リピーターになられるかたが多いです。
過去に、救急車で搬送されたとの事ですが、病院では、酸素飽和度と心電図をされたと思います。また、血ガスもされていると思います。
その時に何もいわれていなければ大丈夫と思いますが。
あまり、不安にならずに気持ちをゆっくりもたれリラックスされたらどうでしょうか？