息子の緊張症について ご相談します。

質問

高１の息子は、中学時代から 行事の前になると緊張する様になりました。緊張するものと、そうで無いものがあり 特に酷いのは、泊まり掛けの行事です。
２～３日前から、食欲が無くなる・吐き気がする・下痢をする様になり 当日の朝は、緊張のあまり貧血を起こした様な状態になり 立てなくなるほどです。それでも何とか参加すると、何事も無く元気に帰って来ます。

私はうつ病とパニック障害で通院しているので、一度息子を診ていただきました。心配するほどのことは無いが、本人が辛いので安定剤(リーゼ)を処方して下さいました。
その後、緊張した時はリーゼを飲むと 安心できる様になりました。
でも、このことに主人は大反対で「薬に頼らず 自分で乗り越えろ」と言います。私は、緊張や不安を感じた時の辛さを 身を持って感じているので薬を上手く利用することは 全く悪いことだとは思っていません。

実は、３日後～３泊４日で運動部の合宿があるのですが、案の定 息子は緊張し始めています。薬はまだ残っているのですが、飲ませてもいいのでしょうか…？それとも、主人の言う様に自分で乗り越えさせた方がいいのでしょうか…？
また、同じ様なお子様をお持ちの方・ご自身が同じ様な緊張するご経験がある方、どの様に接している・あるいは、乗り越えていらっしゃるか 教えて頂けると有り難いです。
どうか よろしくお願い致します。

回答No.3

youchan37

レスありがとうございます。

そうですね。そういうこともあるかも知れませんね。
私と私の母親の関係を思い出すと、そんなことが確かにありました。

ですからまずは正直にというか、ありのまま、
「お母さんも不安を感じやすい体質だから、ついつい緊張してしまって…。
それで貴方のことも緊張させてしまっているかも知れないわね」
というように、お話されるだけでも良いと思いますよ。
たいしたアドバイスにはなっていませんが…。

しかしながら、
分かってあげること。分かり合うこと。認めること。認め合うこと。
こういうことの力というのは、実は強いと思うのです。

まずはそんなことを試してみるのも宜しいと思います。

お礼

私などのために 何度もお返事いただきありがとうございます。
「分かってあげること、分かり合うこと。認めること、認め合うこと」このお言葉は 心に染みました。正に私が幼少時に 母に求めていたことです。

息子にはそんな思いをさせない様に…と思いつつ、気にかけすぎていた部分もあるかも知れません。

回答者様のおかげで、自分自身を見つめ直すきっかけにもなりました。
本当に ありがとうございました。

回答No.2

youchan37

レスありがとうございます。

まずお断りしますが、3日後に息子様にお薬を飲ますべきか否かということについては、
日時も迫っており、私にはお答えする能力は到底ありません。あしからずご了承下さい。

私は森田療法をかじってからもう三十年弱になり、又、パーソナリティ障害理論も勉強した者です。
神経質の関係の症状としては幼児期のチック、自家中毒などがあり、
思春期以降は不潔恐怖、対人恐怖、軽欝、予期恐怖、不安神経症(パニック障害)、強迫観念等ありました。
今は全く日常生活に支障はなく、返ってそういうものが自身にとってかけがえのない「個性」と感謝しています。

森田療法は、私の知る限り、欝の人には一時的に薬を使いますが、それ以外は殆ど使いません。
何をやるかというと、ありのままに生きる態度を身につける、ということです。
それがどういうことなのか。その「考え方」を学びます。しかし考えるだけではダメな程
こんがらがってしまった人は、入院治療をします。そこでは主に、掃除だとか封筒貼りだとか、
日常の軽作業的な「動き」をやります。

それで治るのか？　治るのですよ。創立者の森田 正馬博士の直弟子、鈴木 知準博士の診療所などは、
大変高い治癒率であったというデータを公表しています。("ノイローゼ全治の道を語る" 誠信書房 等)
但し森田神経質の範疇にあるのかどうかという審査は、実は厳しいものであり、
本人に治すという強い意志がなくてはいけないとか、そういうことはありますが。

前置きが長くなりました。
要は、心の問題を抱えている人にとって「治療」とは、「心理社会的な側面」と「薬を主とする側面」と、
この両面があると。そういうことだと思うのです。
心理社会的な側面とは、要は「自分だけで自分を支えて生きていける考え方・感じ方～自立した心」
を持てるか否か、ということだと思います。
そしてその究極的な姿とでも申しましょうか、それが「ありのままに生きる」生き方だと思うのです。

そして勿論常にそれだけで良いというわけでもなく、遺伝子的・器質的な要因が強い人であれば、
これはお薬の力が必要にもなりましょう。
しかし自立した心を身につけるまでに、補助的に薬を使うだけで済むという人もいるのです。

少し極端というか、分かりやすいと思われる実例をお話します。
よってこれは決して、奥様やご家族様がそうだ、と申すものではありません。

軽欝の人で、まるで「お殿様」のような態度・考え方の人がいるのです。
「私は不快だ」とか「不愉快だ」とか、そういう自分の気持ちを言っても仕方ない場面で、それを表現するのです。
誰もそんな、その人の気持ちなんて聞いてもいないのに、いちいちそう表現するのです。
その人が不快だろうが何だろうが、関係ありません。そんなことにかまっていられない場面です。
そんなことを言われても、はっきり言って回りが迷惑なのです。

森田療法に深く関わっていた頃などは、そういうタイプの人を多数見聞きしました。
まるでその人は、自分がお殿様だとでも思っているんだろう、と。そのようにしか見えません。
本人はそういう態度が、少しもおかしいとは思っていないのです。
しかし当然のことながら、社会においては、常にその人だけが特別扱いされるはずなど、到底ありません。
ハタで見ていると、「これでは回りとのギャップにより、欝にもなるよなー」と納得してしまいます。

性格とか考え方の間違いとか、様々な称し方がありましょうが、鈴木博士などは「生きる態度の誤り」などと云っていました。
又、森田療法では「不問療法」と、わざわざ名前がついている治療者の態度があります。
それはぐちぐち言う人に対して、いちいち説明をしないで放置する、というやり方です。
ただ黙って黙々と作業に身を入れろ、ということです。実はこれは道元などの禅の修業と全く同じなのです。

さて、あまり具体的なアドバイスには及ばず、申し訳ありません。
つまりは、ご主人様が言わんとしていることは、今私が申したことにも繋がってくるのだろう、と。
それを申し上げたかったのです。

奥様や息子様の症状について、そういうことが具体的にどう関わってくるのか、ということまでは、分かりません。
又、特に息子様の症状については、親子関係～特に幼児期までの心理社会的な心のふれあいといったものが、
どのように関わっていたのか、ということもあると思います。しかしそれも具体的には分かりません。

しかしながら、そのような云わば「生きる態度・考え方」といったものが、心の問題には大きく関わってくるのだ、と。
これについてまずは、ご認識をされるのが宜しいのでは、と思ったのです。
皆様の今後益々のご多幸をお祈り致します。

お礼

再びのお返事、ありがとうございます。

回答者様のお返事を読んでいて、気付いたことがあります。それは、息子が緊張する以前に 私が緊張しているのでは…？ということです。私自信が息子の予期不安を背負って、そして煽ってしまっているのかも知れません。
とても参考になる御回答を ありがとうございました。

回答No.1

youchan37

奥様から見て、ご主人はどのような性格だと思いますか？

お礼

お返事 ありがとうございます。

主人は、高校卒業後から一人暮らしを始めたので 何でも一人で乗り越えて来ました。あまり小さなことに悩まず、何とかなる…という考えです。
私のうつ病には理解があり 助けてくれますが、時々突き放す…というか「それくらいのことなら、自分で何とかしてくれ」という時もあります。
主人と息子との会話は時間は少ないですが、あります。