過食症です・・・助けてください(；＿；)

質問

こんばんわraionmarukoです。
最近本当に過食症だと自覚しています（＞＜）
吐かずに食べるばかりの過食症です。
前から嫌なことがあったら食べ過ぎる傾向はありました。でも、最近一週間くらいは、本当に信じられないくらい食べるんです。
今日も夜だけでも、ポテトチップス１袋、クッキーサンドノアイスクリーム一袋、コンビニ弁当１つ、ポッキー一袋、菓子パンひとつ、ご飯一杯食べました・・・信じられないですよね・・・
吐けないからもちろん毎日どんどん太っていきます・・・
きっと、というか絶対ストレスによるものだと思います。最近一人暮らしをはじめたのですが、それが人並み以上にすごくダメージなんです・・でも、みんなやってることだし！！って思って半年以上頑張ってきたのに・・・一人が寂しい、とかいう感情とは違うのですが、一人暮らし自体がものすごくストレスになっていると思います・・・↓
でも学校があるしどうしようもないし・・・
私精神科の病院に行かなくちゃ行けないんでしょうか？病院にいったらどんなことされるんですか？
カウンセリングと薬ですか？

いま、とても悲しい気持ちでいっぱいです。
このままどんどん太っていって・・・・どんどん醜くなって自分のこと嫌いになっていくんだなあ・・・
と思うとなんだか生きているのも怖いです。

回答No.6

222ce · ベストアンサー

わかります。
確かに過食症の人はもっと食べます。
でも、自分が自覚した時点でなにがしら身体が悲鳴を上げているんだと思います。「量」の問題ではありません。
過食・拒食・嘔吐（ひっくるめて「摂食障害」といいます）はすべてつながっています。
文面を読む限り摂食障害の様子が確かに伺えます。
でもね、病気と思った瞬間から病人になってしまうんですよ。とくにメンタルな病気は特にね。

学生さんのようですが、やはり若い女性に圧倒的に多い症状です。度合いにも寄りますが大方の人は似たような経験があるのではないでしょうか。あまり過敏に考えることではありません。そのことでまたストレスを生んでしまいます。
でも、気になるようでしたら病院に行くなり、カウンセリングを受けるなどしたほうが良いかもしれません。その場合は心療内科です。精神科ではありません。過食を治す為に病院へ行く前に、心に抱えている問題を解決することを前向きに考えましょう。
薬を処方されるところもありますが、カウンセリングが主ですよ。（病院にもよるんです。先生にも。）

同じような悩みを持っているのはあなただけではありません。大丈夫ですよ。
実は今私も摂食障害と闘っています。
風邪や怪我と違っていつを持って病気として、いつ治ったとするかが難しい病気です。（症状がなくなってもふとした時に戻ってしまうのです）
当たり前ですが、ならないことが一番です。

食べたくなったら歯を磨きましょう。
それか、寝てしまう。
並行して運動をしてみるとか。
解決法はいくらでもあります。
気を楽にね。
摂食障害についてのサイトを紹介しておきます。

参考URL：

http://ed.cutie.cx/

回答No.5

sayaendou

はじめまして
私も一人暮らしの時、その位、普通に食べました。
（もっとかも）
過食症では無いと思いますよ。
簡単に食せる食品ばかり召し上がっているのではないでしょうか？

私がその状況から脱出する為にした事ですが、たとえば今の季節ならキノコご飯を作ってみるとか自分で料理本やテレビを見て凝った料理を作ってみました。
食材の買い物→下ごしらえ→調理→後かたづけなど
家事への時間が増えてダラダラと食べる量が自然と減りました。
料理も上手になるしやってみるととても楽しいですよ。
お友達と食べてもストレス解消になります。
凝ったお弁当を学校に持っていっても楽しそうですね。
後、料理が上手になると何故だかモテるようにもなったというオマケ付きでした。

太る事より栄養のバランスが崩れて身体を壊す事の方が心配です。

一人暮らしの初めは淋しい思いをしています。
誰でも陥りがちな事ですので心を楽にして下さいね。せっかくの一人暮らしなのですから生活を楽しむ喜びを見つけられたら良いなと思います。
その内、誰かと一緒に住むのがイヤになって来るくらい楽しくなると思います(^_^)

頑張って下さい。

回答No.4

canarycloud54

それくらい食べるよ～と思いましたが、
最後の3行がちょっと気になります。
病的なものを感じるのはそこだけなので
過食症としてもまだ初期かな？と思います。

私も常に食べてますよ。お金がもっとあったらきっともっともっと食べてるはず・・・。
でもみんなやっていることだからといって
無理して一人暮らしをする必要はないと思いますよ。
みんなしているといっても絶対一人暮らしはイヤって言う子は
一人暮らししないでいいように進路とか決めてます。
だからみんなやってることなのにどうして私にはできないの！とか思わないでください。
それがあなたをしんどくさせているのでは？
みんなできていても自分にはできないことありますよ。
逆上がりできないとか、クラスで一人だけ欠点とったりとか・・・。

今、一人暮らしを続行するしかないのなら、
友達を常に自分の家に呼ぶ。
もしくは、外でガンガンに遊んで、バイトして学校で勉強して家には寝に帰るだけ・・・とか。
寂しいのではないのなら一人で全部しなきゃいけないのがしんどいのですか？
もしかして完璧にしすぎているのではないですか？

私も家にいると常にクチを動かしてしまいます。
ずっと食べているという意味です・・・。
家にいなくても目の前に食べ物があるとお腹いっぱいでも手がでます。
だから、単純にずっとガムを食べていると、
クチが疲れてしばし食べるのがめんどくさくなりますよ。
もうかみたくない～みたいな。

学校にカウンセラーさんみたいな人がいたら、
その人にまず相談してみるのもいいですよ。タダですし。

お礼

回答ありがとうございます！！
なんだか、とっても気持ち楽になることができました。一人暮らし、頑張りたいし、越えなきゃいけない壁だと思うのです、でもこのままじゃじぶんだめになっちゃうな・・って・・・
カウンセラーってただ話すだけですよね？
それって効果的なんですか？
なんだか解決するわけでもないしなあ・・・って
いままで避けてきました。
でも機会見つけて一回専門の人に聞いてもらうのもいいかなって思いました。canariさんも大丈夫ですか？
家に何かストレスがあるのかな・・・心配です（；；）

回答No.3

Admiral

精神科あるいは心療内科へ行って相談した方が良いですね。
別に鎖でつながれた人がいるわけでもないですし、病院によっては普通の病院より病院ぽくないです。

>病院にいったらどんなことされるんですか？
どんな事もされません。ただお話をするだけです。

>カウンセリングと薬ですか？
そうですねぇ。薬といっても、精神科あるいは心療内科で出される薬は風邪薬より無害な薬です。

心配するより病院で相談した方がよっぽど気が楽になりますよ。精神科に偏見を持っていませんか？私にとっては一番気軽に行ける病院です。

お礼

回答ありがとうございます。
いやいや、偏見なんてありませんよ！
ほんとにです。
でも、知らなくて、行ったほうがいいのかもしれないけど不安だな・・・・って感じだったのです。
そんな偏見持ってる風に見せてしまったならごめんなさい！

回答No.2

sandy_7729

こんばんわ
ようは食べなきゃ良い訳なんですよね。
皆はどうしているかはわかりませんか今より自分を良くしたい。
誰かのために綺麗になりたい。
自分に自信を持ちたい。
綺麗でい続けたい
なんかだと思うです。
食べる事でストレスの解消をしているので、何か他の
趣味を持ってそれでストレス解消すればいいんじゃ無いでしょうか？
今すぐに見つからないって言うなら
私の方法を教えます。
何か欲しいものはありませんか？
高価であれば高価なものの方が良いです。
それの為に今まで食費に使っていたお金を
節約すれば自然に食べなくなりますよ。
溜まったお金でドカンとお買い物♪
なんていかがでしょうか？
ストレス解消+欲しいものが手に入る＋カワイイ服が着れる。
どうでしょう？

お礼

こんばんわ
回答ありがとうございます！
前向きな意見だと思います。
きっと、心のどっかではわかってるんだと思うんです、でも・・・・
そんな風に考えれるようにもっていけたらいいと思います頑張ります！
ありがとうございました

回答No.1

noname#30727

過食症の人だと、その３倍は食べますよ。吐くのは、入らないから吐いてから食べるだけです。

とにかく、食べたくなったら眠くなくても寝ることです。

お礼

そうですか・・・
回答ありがとうございました。