生理前の過食。。

質問

世の女性の多くの方が悩んでいらっしゃるかもしれませんが、生理前になると食欲がすごくなってしまいます。食べたらいけない！と思うのですが、理性が働きません。。せっかくダイエットしても生理前の期間で元に戻ってしまいます。それに体温も上がるし、お腹もいっぱい、全身浮腫んでる感じにもなり、とても困ってしまいます。どなたか少しでも改善できる方法をご存知の方いたら、是非教えて下さい。漢方薬やサプリ、体操でもなんでも結構です！！本当に辛いので、是非教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.1

aloha777aloha

生理中は食べてのも食べなくても多少体重がが増えます。生理後まただいたい元に戻ります。
というより・・・根本的に生理後がやせ日となり
そこから次の生理が始まるまで何キロ痩せたかがネックだと思いますが・・・「ダイエット　生理」で検索をかけると膨大の量のデータでてきますよ。まずは
女性の体の仕組みを知りましょうｗ
カロリー計算と縄跳びで２ヶ月に7キロ痩せに成功しまし人間より

お礼

大体は知ってましたが、生理前の過食と体重増加で、生理が終わってもダイエットのテンションが下がってしまうんですよね・・・
少しでも生理前を楽な気分で乗り切りたかったんですが、ダイエットに関してはやる気の問題ですね。もっとネットで調べてみます。
お返事ありがとうございました^^