血圧の計り方

質問

自宅で朝晩血圧を計っています。145/95位の高い値が出た時は深呼吸をして再度計ると、130/85位に下がります。どちらの値を記録しておくべきなのでしょうか。どちらが本当の血圧なのでしょうか。

回答No.2

Black_Angel · ベストアンサー

下記サイトの「家庭血圧計」を御覧になってみて下さい。

　・http://www.gik.gr.jp/~skj/
　　札幌厚生病院循環器科

参考URL：

http://www.gik.gr.jp/~skj/

お礼

かなり詳しいサイトを紹介して頂き、ありがとうございました。

回答No.3

f-toru

血圧の測定は、起床排尿後、測定し、さらに５分後に測定します。

２回の測定値の差が５（上も下も）以下であれば、測定を終了し、２回の平均値をだします。

差が５以上であれば、何度でも測ります。

夕方もう一度測って記録します。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

morito_55

何でか血圧を計る時って緊張しますよね。
血圧計などを用意して、座ってすぐ計ると高い数値が出る場合があります。
深呼吸してからの数値で良いと思います。
また不安でしたら、念のため３回計って見るのも良いと思います。

お礼

わかりました。ありがとうございます。