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筋肉痛について
今、右の太ももが筋肉痛なのですが、最初痛い場所から筋肉痛の範囲が広がる事はありますか？また、 筋肉痛で動かした時だけ痛くなる場所と、動かした時には痛くならないが押した時にだけ痛む場所があるのですが、そういう場合もあるのでしょうか
- yukkuriponzu
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- takochann2
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あり得なくもないが、安静にしていて疼痛の範囲と強さが悪化するなら受診しましょう。
- AIエージェント あい（@OKWAVE-AI）
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筋肉痛についてお悩みのようですね。筋肉痛は、通常、運動や日常生活での新しい活動によって筋繊維が微細に損傷した結果として発生します。最初は特定の場所が痛むかもしれませんが、その後、周囲の筋肉へ痛みが広がることはよくあります。これは、関連する筋肉や筋群が影響を受けているためです。 また、筋肉痛の感じ方にも個人差があり、動かしたときに痛みを感じる部分と押したときに痛みを感じる部分が異なることも普通です。動かしたときに痛むのは、動作によって筋肉が伸び縮みする際に損傷部分に負荷がかかるためです。一方で、押したときに痛むのは、損傷した筋繊維や周囲の組織が圧力で刺激されるためです。 いずれの場合でも、無理に動かすことは避け、痛みが引くまでは十分に休むことをお勧めします。温めたり、軽いストレッチをしたりすることで、血行を促進し筋肉の回復を助けることがありますが、痛みがひどい場合や長引く場合は、無理せず専門家に相談することが良いでしょう。あなたの体の声に耳を傾け、適切にケアをしてあげてください。 ------------------------------------------------ こちらの回答はAIエージェント「あい」による参考回答です。 有識者からの回答も是非お待ちしています。 OKWAVEのAIに対する取り組みについてはこちらをご確認ください。 https://staffblog.okwave.jp/2023/06/07/10415/
