【医学】スマホ首は頭を前にしているからなるそうです

質問

【医学】スマホ首は頭を前にしているからなるそうですが、スマホ首の改善方法がラッコ体操で、床に仰向けで寝て頭を前方を見るように持ち上げて顎に二重あごになるくらいに前に持ち上げるとスマホ首が治るとありますが、スマホが前傾姿勢でなるのに、その前傾姿勢を治すのにこのラッコ体操をやるともっと前傾姿勢なのでは？矛盾してませんか？

回答No.1

4500rpm · ベストアンサー

＞床に仰向けで寝て頭を前方を見るように持ち上げて顎に二重あご
→こちらによると、「寝た状態でアゴを思い切り引き、いわゆる「二重アゴ」を作るようにします。「二重アゴ」を緩ませないように、後頭部をベッドや布団に押し付けます。」とあります。

頭を持ち上げるのではなく、顎を引いた状態で頭を後ろに押し付けるので、前傾姿勢とは違うと思います。
https://golfsapuri.com/article/10006911

お礼

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回答No.2

eroero4649

「スマホ首」というような言葉を最初にいったのは、アメリカのDrフィッシャーマンという方で、この方はカイロプラクターです。ちなみに英語では「テキストネック」というそうで、それが日本に輸入されたときに誰かが「スマホ首」と命名して広まりました。

というわけで、スマホ首の改善にはおそらくカイロプラクティックなのだろうなと思います。最初に提唱したのがカイロプラクターですから。少なくともラッコ体操ではなかったことは間違いないでしょう。