首のコリ？鳴らしすぎ？

質問

最近困っています。

よく首をポキポキ鳴らしている人がいると思いますが、僕もその1人です。
１０何年も前からやっていて、クセになっています。

ここ数年は首を鳴らさないと、こう、ひっかかるというか、首が重く感じるようになっていて、
その度にアゴに手を置いて頭ごと曲げ、ゴキッ！と鳴らすようにまでなってしまいました。

これではいけないと思い、つい１週間前から首を鳴らすのを我慢していました。
ですが、どうにも辛いです。
シャワーを浴びた後なんか、首あたりが苦しい感じがして頭がボーっとすることがあります。

この首を鳴らすクセを我慢して続けて止めたところで、この気だるさ、苦しさは治まるんでしょうか？

もし、自力での完治が難しいのであれば、整形外科へ行くことも検討しています。

回答No.2

noname#211894

自分でごりごりやっているとむち打ちになります。

整形外科か、整体に行くことをお勧めします。

回答No.1

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

首は神経が一番集まっている場所で
血管も多く集まっています
くせは直せるので　なるべく治した方がいいですね
首辺りが苦しいと言うことでやはり整形外科で
自分で首を鳴らしていましたが調子が悪いので見てくださいと
言って見てもらったほうがいいかもしれません