ストレスがすごいです

質問

父の都合でアメリカに来た中学生です。もう6年もアメリカに閉じ込められています。鉛筆を貸したら帰ってきませんでした。1時間も並んでいたレストランで抜かされました。ホテルやビルのドアを蹴飛ばしている人を見ました。学校では白人の生徒が人種差別で学校のお掃除係の人に暴行をしました。英語がうまくなった代わりに、国語、理科、社会は全然だめです。数学は家庭教師に教えてもらい、参考書もいくつか買ってもらいました。毎日何時間も勉強しています。それでもわからない問題のほうが多いです。当たり前のように日本語で丁寧に教えてもらえる環境が羨ましいです。ただ、勉強の面は僕の努力が足りないのかもしれない、他の在米日本人も同じような経験をしているのなら、僕の根性が足りないのかもしれない、とも思ってしまいます。これは僕が弱いせいなのでしょうか？また、ストレスが溜まっているときに実践している対処法なども教えていただけませんでしょうか?

回答No.4

noname#262526

枕で、口元をふさいで大声で発狂する。
これが僕のストレス発散法です。

回答No.3

chiychiy

こんにちは

＞これは僕が弱いせいなのでしょうか？

いえいえ、それは弱いのではなく経験不足知識不足だからです。

比べたら日本はとてもいい国と思うでしょう？
そうなんです。秩序モラルがある人種で礼儀を重んじる
とてもいい国なのです。

一部移民を受け入れ破壊される懸念もありますが、
それでも、日本で落とし物をしても戻ってくるのは外国人から見ると
不思議なことなのです。

＞鉛筆を貸したら帰ってきませんでした。1時間も並んでいたレストランで抜かされました。ホテルやビルのドアを蹴飛ばしている人を見ました。学校では白人の生徒が人種差別で学校のお掃除係の人に暴行

こういうのはほぼないことです。
あなたは他の国のことを学んで、危機管理能力が上がっているはずです。
今は「学びの時」なのです。
知ることで比べることが出来ます。
あなたが勉強が追い付かないのは語学を除けば仕方ないですが
コツコツ頑張ってみて下さい。

世界を知ることは大人になった時に、有意義な生活をすることが出来ます。
日本にいると安全が当たり前ですよね？
でも、海外では違うことはよく覚えておきましょう。

いつかは日本に帰るといいことだけ思い出してみて下さいね。

回答No.2

maskoto

私の場合は、
しょっちゅう
足先(爪先)まで意識すると言う事をやってますよ
これをやると、気分がほぐれて来て、前向きな気持ちに切り替わります
足先まで意識することにより、体の隅々まで氣が通うので、リラックスすると言う結果が得られるというのが理屈のようです

ところで、メンタル強化したいなら
中村天風
や
藤平光一+臍下の一点
で検索してみると良いかもです
何かヒントを得られるかもしれません
〜参考まで〜

回答No.1

聞き上手（@chinchiman31599）

マクドナルドのチーズバーガーを食べるんだよ