体重が急に減りました

質問

高一女子です。
元々身長158cmで47kgと普通の体型だったのですが、3日ほどで44kgまで減りました。尾てい骨を骨折したので1ヶ月ほど運動もしていないし、前よりも間食が増えていたのでなぜ減ったのかわからず心配です。何か病気なのでしょうか、、？

回答No.3

spica09

全然普通の体型じゃないです。
痩せすぎです。
1度精密検査をしてみてください。

回答No.2

tabey0okome

それほど心配しなくて大丈夫ですよ。人間は１日のあいだで２ｋｇも変化することもありますし、体脂肪も３日で３ｋｇも減りません。

食生活についてはわかりかねますが、間食によって体のむくみが解消されたのではと思います。今の時期は湿度がとても高く、誰もがむくみやすくて不要な水分を体の中にためこみやすいです。

小麦を使ったパンやパスタやお菓子を食べる量が減る、ウィンナーのように加工していないお肉やお魚、卵を食べる量が増えるとむくみが解消されて自然と体重が減ります。

心当たりありませんか？特にない場合なら体の中に果物や生野菜、１００％のジュースやお茶等の質のいい水分をしっかり補給して熱中症にならないように気を付けてくださいね。

参考にしてもらえればうれしいです。

回答No.1

takochann2

運動不足で筋肉が減ったのでしょう。３日で３kgというのは極端ですが、体重には日内変動があるので測定のタイミングによっては1kg程度変動しますのでその影響と考えられます。実際は多くても1日0.5kg程度の減少ではないでしょうか。見た目が変わらないと言う事は脂肪太りと言う事でしょう。何とか頑張って可能な運動をしましょう。