思い出しノートが効果的？

質問

アメリカに行って医師になった日本人の先生がyoutubeで、思い出したことをノートに書く習慣をつけると
記憶力と思考力の向上にいいというお話をされていました。

なので授業でとったノートは最初に見ないで、まずは思い出しノートにその日印象に残った授業の内容を書くことにしたんです。
バーと書いて書いて書いて思い出して考えてまた書いてを繰り返して、そこから授業でとったノートを見返してみると確かに頭が良くなった？ような感覚があるのですが、これは効果的な学習法だと思いますか？

回答No.2

CORESTAR

＞思い出したことをノートに書く習慣をつけると記憶力と思考力の向上にいいというお話をされていました。
＞これは効果的な学習法だと思いますか？
逆に考えると習慣づけてない人は頭が悪くなるという事なのであまり関係ないと思われる

思い出したことをノートに書くことすら忘れることがあるはずなので習慣付けると物忘れしにくくなるとは思うが頭がよくなることはないと思う。

回答No.1

noname#259815

この方法は、効果的な学習法と言えるでしょう。
思い出しノートを書くことで、情報を再度思い出し、
記憶を定着させる効果があります。
また、思考力を鍛えるためにも有効です。
バーと書いて書いて書いて思い出して考えてまた
書いてを繰り返すことで、知識の整理や深化が促進
されるのかもしれません。

自分に合った学習法を見つけることは大切ですので、
この方法があなたに合っているなら、続けてみてくださいね！