締切済み ヨーグルトときな粉 2024/02/16 11:44 ヨーグルトにきな粉を入れるとさらに体にいいですか？。 みんなの回答 （4） 専門家の回答 みんなの回答 motoji8744 ベストアンサー率0% (0/1) 2024/02/27 19:08 回答No.4 わからない 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 nihonsumire ベストアンサー率26% (855/3191) 2024/02/16 21:44 回答No.3 いいと聞いたことありますが、美味しいのでさらにバナナを入れて食べてます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 takochann2 ベストアンサー率36% (2589/7075) 2024/02/16 16:43 回答No.2 ヨーグルトもきなこも普通の食品です。何か目的をもって食べるのでなければ、体に良いとか悪いとかを気に気にして食べるものではありません。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#259815 2024/02/16 11:47 回答No.1 ヨーグルトにきな粉を入れることは、体にいくつかの健康的な効果をもたらす可能性があります。 たんぱく質とカルシウムの補給 ヨーグルトはたんぱく質とカルシウムを豊富に含んでいます。 きな粉もたんぱく質を提供します。 一緒に摂ることで、栄養バランスを整えることができます。 食物繊維の摂取 きな粉には食物繊維が多く含まれています。ヨーグルトと 一緒に摂ることで、腸内環境を改善し、便通を促進する効果 が期待できます。 エネルギー源としての利用 きな粉はエネルギー源としても利用されます。ヨーグルトに 加えることで、エネルギーを補給しやすくなります。 ただし、個々の体質や健康状態によって異なるため、具体的な効果を実感するためには自身の体に合った摂取量を試してみることが大切です。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント（健康） 関連するQ&A ヨーグルトについて ヨーグルトが好きなのですが、果物やはちみつをかけたりきな粉をかけたり…に飽きてきました。 何か斬新で美味しい、オススメの食べ方とかありますか？？ きな粉について。 知り合いに「きな粉」が体に良いと聞いたのですが・・・大豆が原料だからでしょうか？本当ですか？ 黒ごまきな粉に副作用ってあるのでしょうか？ 28歳女性です。 それまでほとんど肌は荒れなかったのですが、一ヶ月ほど前からいきなり吹き出物が出来始めました。アレルギー、アトピー、婦人科系の不調はありません。 食生活、化粧品など生活環境を振り返ってみましたが、この時期に特に変わったことはなく、唯一新しく始めたことが、黒ごま（すりごま）ときな粉を混ぜたものを大さじ一杯ぐらいヨーグルトに入れて食べるようになったことなのです。 黒ごまときな粉についてはどこを調べても良いことしか書いていないようですが、他に原因が考えられません。とりあえず3日ほど前から黒ごまきな粉を食べるのを止めたところ、少し改善された気がします。 おいしいし、体にもいいようなので出来れば止めたくないのですが、黒ごまときな粉が原因で肌が荒れたりするものなのでしょうか？ ご存知の方、また同じ経験をなさった方がいれば教えて下さい。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム きなこについて☆ こんにちは。 私はきなこがとーーーっても好きで、何かとつけて食べています（汗 今日も 朝：きなこティースプーン2杯 昼：固めただけの寒天＋きなこティースプーン1杯×2 食べてしまったのです。。。 きなこの食べすぎっていけないのでしょうか？？ 後、そのきなこには母が砂糖と塩を混ぜてあるそうです。 教えてください＞＜ きな粉クッキーのレシピ教えて下さい。。。 どなたか、きな粉クッキーの作り方を教えて下さい。。 きな粉は体にとても良いと聞くので、ぜひ、子供と一緒に作りたいんです！ 細かい分量なども教えて頂けるととてもうれしく思います。（*＾-＾*） きな粉牛乳・∨・ダイエット きな粉牛乳・∨・ダイエット きな粉牛乳はやせられますか？ またきな粉は体に良いのでしょうか。 また、美肌に良い食べ物や簡単に作れる料理など知っている方、 ぜひぜひ教えて下さい！！ きなこもち、好きですか？ きなこもち、好きですか？ 1.好き 2.好きではない 僕は、1の好きです。 皆さんはきなこもち、好きですか？ きなこ こんにちは。 私はきな粉が大好きで、そのままの状態で1袋(200g)をペロリと平らげてしまいます。 きな粉にハマり2～3年ほど経ちましたが、明らか体型に変化が出てきました。 きな粉の為に主食を控えたり、野菜メインにするものの、体型の変化は・・・(＞＜) きな粉100gあたりで430kcalくらいあります。 200g食べたら860kcal。 脂質も多いです。 そこで、きな粉と似たようでもっとロウカロリーな食材を教えてください！ お願いします。 黄な粉 こんにちは。 私は黄な粉が好きでよく買いに行くのですが、スーパーによって売ってるメーカーさんが違います。 そこでいくつか質問があります。 同じ大豆だけの黄な粉のはずがカロリーに差が出ています(差が大きいものだと50kcalくらい！)。 これは何ででしょうか？？ 黒糖などが入ってるのものを見たことがあるのですが、黒糖入りとそうでない純な黄な粉で黒糖入りの方がカロリーが低いのがあります。 これは何ででしょうか？？ 黒糖入り黄な粉と普通の黄な粉、どっちの方がバランスが良いですか？？ カロリー重視の質問になっているのですが、黒糖入り黄な粉だと黒糖のミネラルなども取れるからそっちの方が良いのでしょうか？？ 豆乳ヨーグルトについて教えてください。 3日前から話題？のヨーグルティアで 豆乳ヨーグルトを作って食べてます。 肌が綺麗になりそうなイメージですが、 若い頃のニキビ跡はさすがに消えないですか？ 豆乳ヨーグルトと相性のいい食材、悪い食材ありますか？ 今はオリゴ糖ときなこかけて食べてます。 豆乳ヨーグルトの効果、メリット、デメリットを 出来る限りたくさん教えてください。 きな粉 毎日きな粉を一袋ぐらい(200グラム) に黒蜜をかけて、米ぬかを少し混ぜて食べているのですが、 これは食べすぎですか？ それともきな粉だからいいでしょうか？ おやつは和菓子形にしています。 きな粉は毎食後200グラムを3階に分けて食べています。 黒蜜は結構量をかけてしまっています。 おいしいのでやめられないのですが、 やっぱりどうにかしたほうがいいですか？ きなこ 私の友人がダイエットをしたいといっています。 きな粉がいいと聞いたので、 きな粉をお茶碗いっぱいぐらいそのまま食べるといっているのですが、 カロリーはご飯と比べてどうなるのでしょうか？ ご飯代わりにきな粉って、あんまりカロリー的には変わらないような気がするのですが、 どうですか？ 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム お願いします!!!! お薦めのきな粉（摂取方法）を教えてください!!! おはようございます。女性ホルモンのバランスに優れている、と噂で聞き、今、きな粉を探しています。スーパーに行けば色々あるのですが、体に良いのは砂糖が入っていないものなのでしょうか？ 何かに交ぜて体に入れようと思っていますが、どのような種類の黄な粉を、 どのように摂取すればいいのでしょうか？私は、もしイイ黄な粉が見付かったら、 ドリンクに交ぜようと思っていますが。。。どなたかお薦めの黄な粉と、摂取方法を教えてください。 宜しくお願いします!!! きなこって・・・ 最近寒天をよく食べるのですが、 そのときにきなこをかけます。 それで思ったんですけど、 きなこって脂肪になりやすい（太りやすい）ですか？ 健康にいいとはよく聞くんですけど・・・ よろしくお願いします。 きなこ 美容室で、『きなこが決め手の絶品レシピ』(だったと思います) というレシピ本を読みました。 きなこを最近流行の「ちょい足し」感覚で、色々な料理に入れる 感じのレシピが多かったのですが、実際どうなんでしょう？ きなこを使った料理を食べたことのある方、好みの問題も含めて 感想を教えてください。 どんな料理でしたか？ きなこが入っているほうが美味しかったですか？ また食べたいと思いますか？ よろしくお願いします。 きなこを使って‥。 こんにちわ☆ よろしくお願いいたします。 早速 質問なのですが、 よく市販されている 『きなこのホイップ（トーストなどにぬって食べる）』なんですが、 簡単に自宅で作る事はできるんでしょうか？？ きなこに何をどれ位混ぜればいいのかも全然わからなくて‥。 もしわかる方がおられましたら、教えてください。 よろしくお願いいたします。 きな粉 ●きな粉を定期的に摂取することは、健康面でプラスになることが多いでしょうか。 ●封を切ったきな粉はどのくらいまでもたすことが可能でしょうか。 ヨーグルトの簡単でおもしろい食べ方教えて下さい 私は花粉症で、２月半ばから花粉症がおわる時期まで、腸内環境を整えて免疫力を高めるために毎日の朝食にヨーグルトを食べているのですが、さすがに毎年やっていると飽きてきました…。 それなりにいろいろと試してきたのですが、やっぱりマンネリ化してしまっているので、何か新しい珍しい方法を教えていただけると嬉しいです。 できれば、「プレーンヨーグルト（無糖）に混ぜるだけ」系だとありがたいです（毎日食べるので）。 あと、水切りヨーグルトはホエーが抜けてもったいないので避けたいところです。 ちなみに今まで試してきたのはこんなかんじです。 ・ハチミツ（ヨーグルトの冷たさでみずあめみたいになっておいしい） ・ジャム（いろんな種類を試しました。アオハタのリンゴジャムが一番美味しかった！） ・ドライマンゴー（市販のマンゴーヨーグルトみたいで無茶苦茶美味しい） ・干しいちじく ・フツーツ（ちょっとつぶしていれる） ・マシュマロ 試してみたいけど美味しいかわからなくて恐くてまだやっていないのは（やってみておいしかったという意見や×だったとか教えていただけると嬉しいです） ・チョコレートソース ・コーヒー ・ココア ・砕いたクッキー ・バターやピーナッツバターなどの油分系 ・きなこ ・はったい粉 ・干しぶどう ・ラムやブランデーの酒精 よろしくおねがいします！ きな粉が余る！ お餅用に買ったきな粉（９０ｇ入り）がどう考えても３分の２くらい余りそうです。 きな粉ドリンクなどのように「１日に少しづつ」でなく、「１回に大量に」使えそうなレシピをご存じの方、教えてください。 きな粉牛乳でダイエット？ まず、ダイエットのためにではなく、体に良いと思い牛乳にきな粉を入れて飲み始めました。 元々乳製品でお腹が下るので、コップに半分か2/3位ですが…。 体には良さそうなのですが、この組み合わせってもしかして太るのでは？と思い始め、これ以上太りたくないのでチョトあせってしまいました。 体には良くても太るなら飲むのをやめようかと思っています。 よくあるきな粉牛乳ダイエットとは食事代わりに飲むってことなのでしょうか??? ちなみに飲むにあたって、適切な時間帯をご存知の方いらっしゃいましたらご回答下さい。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
