きな粉牛乳・∨・ダイエット

質問

きな粉牛乳・∨・ダイエット

　きな粉牛乳はやせられますか？
　　またきな粉は体に良いのでしょうか。

　また、美肌に良い食べ物や簡単に作れる料理など知っている方、
　ぜひぜひ教えて下さい！！

回答No.3

fuurinnmama · ベストアンサー

ダイエットに効くかは気にしていませんでしたが、確かに痩せましたね。

それよりも、胸が大きくなり３カップも上がりました。
なので、胸を大きくしたい人にはお勧めしています。

イソフラボンが多く、一度にたくさん摂取できるので、
女性にはいいようですが、生理が重い方が食べると
量が余計に増えてしまい、貧血になるのでお気を付け下さい。

きな粉で無くても、豆乳も同じようにダイエットにいいと聞きますよ。
甘みは砂糖ではなく、はちみつにされると体にもいいです。

お礼

ご回答ありがとうございました！！

　すごーい！！バストアップできるなんてビックリです！！

　すぐにでもさせていただきます！！

回答No.2

lisaaya

私はきな粉餅で少し痩せられましたよ。

餅は一般的に太るイメージを持たれて居ますが、切り餅一切れ115kcal程度。
2切れに、きな粉と砂糖タップリ掛けて、忙しい時の昼ご飯かわりにしたりしていました。
甘い物が食べたい時や小腹が空いた時には1切れをおやつ変わりにしてみたり。

餅は腹持ちも良く、満足感が高い、身体を温める、調理も簡単、、、
と、きな粉餅は私にとっては良いことづくめでした。

きな粉は大豆なので、畑の肉と言われる程、良質のタンパク質だし、女性に嬉しいイソフラボンなどの成分もあります。

ちなみに牛乳は、ダイエット中には避けた方が良いと言われたりもしています。
体質にもよるかと思いますが、痩せずらくなるようです。

最近は、きな粉に砂糖(私は甜菜糖を使用しています。)と黒胡麻を入れて、をそのまま食べてます。

お礼

ご回答ありがとうございます！！

　私もお餅って太るイメージがあって好きではあるのですが
　あんまり食べないようにしていました。

　お正月のお餅シーズンにやってみます！！

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

黄な粉は大豆なので体に良いですよ
ただそれだけと言うのは反対に体に悪いです

それとヨーグルトに入れたりして食べたりしたこともありますが
決してそれだけではおいしいものではないです
あれはやっぱり大量のお砂糖を入れるからおいしいんですよね
ためしにやってみてください
私は効果が出なかったですけど

お礼

ご回答ありがとうございます！！

　私きな粉だけで食べるの好きなんでけっこう食べちゃうんですが
　気をつけます　（汗

　一度やってみます（笑）